海边阔完疆蛎子，再试试阔大牡蛎好使不？
牡蛎是男人的加油站，女人的美容院。海参太贵，鲍鱼也不便宜，但是牡蛎却是平价又美味的海鲜。富含锌、铁、硒等微量元素，对男人有很好的滋补作用。对女性来说，牡蛎中的氨基酸和多糖可以美容养颜，延缓衰老。
而且牡蛎的做法也很多样，可以生吃、清蒸、蒜蓉、烤制等等，总有一种适合你的口味。不过要注意的是，牡蛎是寒性食物，不能过量食用，否则会引起腹泻等不适。另外，牡蛎也不能和某些食物一起吃，比如柿子、芹菜等，以免影响营养吸收或者引起中毒。
总之，牡蛎是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，适合男女老少食用。如果想要滋补身体或者美容养颜，不妨多吃一些牡蛎。
