美食，美味的食物。贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实，美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之美食。中国素有“烹饪”王国这个美誉。每个家庭都有自己的特色美食。美食：家人们相聚在一起，最近加入减肥自律打卡小组成员达到1.7万人，晒运动打卡，减肥餐打卡，运动瘦身打卡，体重打卡。
每个人都在为自己追寻目标而努力，奋斗。因为减肥而自律。控制饮食，一日三餐饮食制作，坚持运动。
还有年轻人美食制作，肉松吐司卷，面包，牛奶，水果，沙拉作为早餐。每个人做适合家人口味的早餐，餐桌上有滋有味的菜肴。每个家庭餐桌美食不同，酸，甜，苦，辣，咸。每道菜肴色香味俱全，营养丰富，营养均衡，营养美味。
生在东北人，东北菜系偏爱咸甜口味。多数是家常菜烹饪方法：熘，爆，炸，蒸，炖，酱。低脂清淡饮食为主，清淡饮食为好，冰箱里还剩点雪里红樱。
晚餐：
做一道雪里红樱炖豆腐，咸香入味，超好吃，下饭。
晚餐：雪里红樱炖豆腐 米饭
