铅山的朋友们，你们准备好了吗？ 预计未来48小时内，陈坊乡、鹅湖镇、葛仙山镇、河口镇、虹桥乡、湖坊镇、篁碧畲族乡、稼轩乡、铅山县青溪办事处、石塘镇、太源畲族乡、天柱山乡、汪二镇、武夷山镇、新滩乡、英将乡、永平镇、紫溪乡最低气温将下降8℃以上，最低气温可降至1℃~3℃，江湖水面、平原河谷和高海拔山区阵风可达7-8级。
寒流如山崩雪崩般来袭，那种刺骨的冷风，仿佛能把人的温暖一把抢走！我们都希望自己能像春天里的花朵，无惧风霜雨雪，可这个冬天，寒潮不请自来，仿佛要把我们冻成冰雕。衣服一层又一层，还是挡不住寒风的侵袭； 暖气开到最大，却依旧觉得手脚冰凉； 阵阵寒风，让人不得不承认，冬天真的来了，而且是那么的猝不及防。 真是太冷了！
气象台的蓝色预警，仿佛是一场及时的提醒，今天就给大家分享几个防寒潮的小贴士，帮你抵御冷风的侵袭，温暖过冬：
1. 添衣保暖（基础操作） 千万别小看了这个传统方法，多穿衣服是防寒的第一步；
2.室内防寒（保持温暖） 家里的防寒工作也很重要，检查门窗缝隙，做好保暖措施，保证家里的温度。 这个时候，一杯热茶、一个暖水袋，都是温暖的小确幸啊；
3.食物抗寒（暖胃又暖心） 热汤、姜茶、火锅...这些美食不仅能暖胃，还能提升我们对寒冷的抵抗力！ 中医讲究“冬吃萝卜夏吃姜”，所以冬天多吃些能温中散寒的食材，对身体大有裨益！ 食谱《冬季暖身食材速查手册》：这本书里的食谱，保证让你冬天吃得暖暖的；
4.防风贴士（抵御寒风） 出门在外，要做好防风准备，特别是在寒潮来袭时。 风大的时候，耳朵和脖子是最怕冷的部位，记得带上帽子和围巾，抵御寒风的侵袭；
5. 室外活动（慎重选择） 寒潮期间，尽量减少外出，特别是老人和孩子。 如果非得外出，记得穿戴好、保暖好，还有一定要注意安全哦；
6.传统智慧（古人的防寒智慧） “冬练三九，夏练三伏”，虽然寒潮来临，但适当的户外锻炼，也能增强我们的抵抗力。 当然，安全第一，锻炼也要选择天气好、风力小的时段；
懂得这些防寒小知识，冬天再冷，我们也不怕！希望铅山的朋友们，都能温暖过冬，抵御寒潮的侵袭，冲冲冲！“冬至阳生春又来”，寒潮之后，春天终将到来。让我们穿好每一件衣物，不仅为了抵御寒潮，也为了迎接春天的到来。
