可以买到。西梅经过加工后可以做成很多的零食，比如做成沙拉或者糕点，都是非常具有特色的，口味特别的香甜，而且西梅还可以做成配料，在做一些菜肴的时候把西梅添加进去，可以增加菜肴的口感。西梅还能用来做成西梅汁或者西梅干等等，不同的做法有着不同的特点，不管是哪一种做法，西梅给人们的保健作用都是非常独特的。
如果你不了解西梅的话，那么相信通过本文的讲述，大家应该有了一定的认识，西梅确实是一种非常值得食用的食材，味道不错，所含有的营养价值也非常突出。
一般水果店买得到西梅，在进口超市买的 19.9/斤。西梅含有大量的纤维素，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
纤维素具有很强的持水性，其吸水率高达10倍，它吸水后使肠内容物体积增大，大便变松变软，通过肠道时会更顺畅更省力。
