亲爱的,你在和我玩心理游戏吗?
这几天,小晓频频收到男朋友的这样的信息。面对突如其来的质问,她完全摸不着头脑,一时间有些手足无措。
其实,这已经不是第一次了。前几天,男友也会无缘无故地问她:“你到底在想什么?”“说实话,你是不是有事瞒着我?”
一开始,小晓还觉得男友只是有些敏感多心。毕竟两人正处在热恋期,对方的一举一动都会放大检查。但是频繁的质问,已经开始影响到两人之间的感情。
“他到底在想什么?我哪里做错了吗?”小晓苦思冥想,却想不明白男友质问的原因。他们之间明明感情很好,最近也没有发生什么不愉快的事,为什么男友的情绪会起这么大的波动呢?
这其中,可能就是在玩弄一种“心理游戏”。
所谓“心理游戏”,指的是在感情交往中,通过一些话语或行为刺激对方的心理,达到自己某些目的的一种手段。这看上去很无害,但实际上却可能会对双方的感情造成难以想象的伤害。
那为什么情侣之间会出现这些“心理游戏”呢?
有心理学家分析,这主要源于两个原因:
首先,在热恋期,我们会对对方寄予很高的期望。当期望与现实出现差距时,就会产生一定的焦虑。于是我们会通过引发对方心理波动的方式,来满足自己的某些心理需求。
其次,当我们在感情中掌握主动权时,会获得一种心理上的满足感。于是也会通过制造一些“小风波”,让对方为我们着想,从而获得这种满足感。
不管源于什么原因,这些“心理游戏”,都可能在无形中消耗双方的感情,甚至最终导致分手。
那么,当我们发现自己成为这些“心理游戏”的受害者,或者我们自己也在无意识中采取这些手段时,该如何正确面对和处理呢?
我认为,最重要的是要保持冷静和理性。
首先,当你感到困扰或不知所措时,不要立刻与对方翻脸或大吵大闹。这很可能会让问题升级,加剧双方的心理距离。相反,你需要冷静下来,给自己一些时间理清思路,分析问题的症结。
其次,与对方沟通交流非常重要。你可以选择一个两人都轻松的时间,沉着地告诉对方最近的感受,并询问对方是否有什么苦衷。这可以避免很多由于误会或猜疑引发的不必要麻烦。
最后,在感情问题上双方都需要保有一定理性。即使有误会或不开心的地方,也不要将问题无限放大,动不动就质问“你不爱我了吗”这样的重磅问题。要相信对方也一样在乎你,给对方解释的时间和空间。
当然,如果经过反复沟通,你发现这种“心理游戏”严重影响到了感情基础,分手也是一个选择。毕竟,感情需要双方共同维护,单方面付出是难以长久的。
说了这么多理论,我们还是用一个具体的案例来分析一下:
小宇和女朋友在一起两年,感情一直很好。可最近,女朋友会突然问他:“是不是喜欢上别的女生了?”
一开始小宇还会认真解释,可女朋友总是半信半疑的。几次过后,小宇也觉得莫名其妙,两人也会因此吵几句。
明眼人一看就知道,这很有可能是女方在玩弄心理游戏。她先通过怀疑来刺激小宇的情绪,自己在整个过程中占了主动,这很可能是为了满足自己的某种心理需求。
如果长期放任下去,这种游戏不仅会消耗感情,还可能让小宇在情感上变得窝囊,对女方产生依赖,这对两人的关系都很不利。
那么小宇该如何应对呢?
首先不要急着动怒,更不要随便承诺“我发誓我没有”。这很可能会适得其反,让女方更加怀疑。
相反,小宇需要冷静下来,和她面对面好好谈一谈,了解女方质问的用意;告诉女方最近工作压力大,希望她能体谅,并停止这些没有意义的猜疑;如果女方执迷不悟,分手也是一个选择。
当然,这里我无意貌似“分手”就是解决一切问题的灵丹妙药。但它的威慑作用,的确能让女方明白问题的严重性。否则,长此以往,感情的巨轮迟早难以为继。
人与人之间的关系很微妙,尤其是感情。即使理智如你我,也难免会陷入各种心理游戏之中。所以,作为当事人,我们更需要做的是保持理性,通过沟通化解问题;而不是选择相互伤害。
感情,本就是需要两个人相互理解、相互扶持而存在的。它不需要太多的心机与算计,而需要的,是来自内心深处的信任与支持。
当你爱一个人时,他就站在心门最亮的地方,你怎会看不到他呢。
