高效记忆方法,三步搭建起夏洛克的记忆宫殿

高效记忆方法,三步搭建起夏洛克的记忆宫殿

首页模拟经营夏洛特的餐桌更新时间:2024-05-09

神探夏洛克里面,卷福的记忆宫殿可以说让人叹为观止,一条又一条线索如画卷一样展开,着实令人羡慕。

说起来,最早记忆宫殿起源于古罗马,是一种特殊的记忆方法。曾经的世界记忆大赛冠军运用记忆宫殿法,能够看一次就记住54副扑克牌的顺序,也就是2808张牌。

在我沉痛反思了人与人之间的差距之后,我觉得2808张是不想了,但我要学会这种厉害的记忆方法。

记忆宫殿,其实就是一种基于空间的联想记忆方式。

为什么这么好用呢?是因为人对空间的记忆力远强过死记硬背的抽象记忆。

同样,为了加强你们的记忆,下面我会用形象的栗子来代替冗长的描述。

首先,选择我最熟悉的家作为载体。

我回到家,需要乘电梯,经过走廊,打开房门,经过鞋柜换鞋,餐桌上喝口水,然后打开卧室门,途径温暖的床,把包放在书桌上,然后坐下。

上面所说的这些,就是一个完整的路径,这条路径我非常熟悉,熟悉到墙上的画,桌上的摆设都可以很清晰的在脑海中有立体的结构。

其次,选出在这个路径中的具体物品,作为存储记忆的“挂钩”。

物品越详细,能够用来存放的挂钩就越多。

在回家这条路线上,包括,上楼电梯按键,楼层电梯按键,电梯上升过程中一直盯着的电梯门,走廊一,走廊二,红色的家门,右手的鞋柜,左手的钢琴,白色的餐桌,高高的博物架,红色的房间门,木制床,黑色座椅,木质书桌和三层书架。

上面的15个小细节,就是我存放记忆的地方。

不断的回想,加深印象,直到你走这个路径,非常非常熟悉,信手拈来。

最后一步,将待记忆的信息点,挂在每个挂钩上。尽可能与原有的场景产生联想与互动。

在联想的过程中,越生动形象,越与自身相关联,越容易记忆。

举个大栗子,我们要记忆这个。

建设工程项目总进度目标论证的工作步骤如下:(1)调查研究和收集资料;(2)进行项目结构分析;(3)进行进度计划系统的结构分析;(4)确定项目的工作编码;(5)编制各层(各级)进度计划;(6)协调各层进度计划的关系和编制总进度计划;(7)若所编制的总进度计划不符合项目的进度目标,则设法调整;(8)若经过多次调整,进度目标无法实现,则报告项目决策者。

这么多想记住,大概需要死很多脑细胞了。我来讲个奇怪的小故事吧。

回家的时候,一进电梯,发现电梯是个资料库(1),出电梯,直接看到走廊一顶上都是钢结构(2),没有墙了,太可怕了,转弯进走廊二,也是这样(3)!

害怕的赶紧想冲回家,开门的时候,发现大门上方不断闪烁着红色的编码(4),打开门进去,结果左手边钢琴和鞋柜在互相讨论,要吃掉我的计划(5)(6),餐桌跃跃欲试,不断调整着自己的位置(7),博物架说,你们定吧,有争议找我报告(8)。

重复两边这个小故事,闭上眼睛走一遍会发现,关键点被牢牢的记了下来。

希望你看到这里,还觉得我是个正常人。

总结一下是这样的:

第一步,想出一个你熟悉的地方。

家,办公室,学校都可以,为这个地方规划出一条路径。

当然,这条路越长,存储的信息量越多。

第二步,在这条路径上挑出一些具体的物品,作为储存信息的载体。20个左右就差不多了。

注意,这些物品可以加上一些特点定语,比如,红色的门,高高的书架等,加深印象。

第三步,关联。把每个东西按顺序与物品载体联系起来。

通过建立联想,以使每次想到你选的物品,就能想到那个东西。

亲身体验,越奇怪的点,出于猎奇心理,越容易被记忆。

接下来的过程,就是不断熟悉与实践。

书籍推荐:

世界首席记忆大师多米尼克在其著作《我最想要的记忆魔法书》中,提出的“路径记忆法”,其实就是记忆宫殿。

如果想要有更深的理解,推荐去看这本书。

木易

管理学在读

专注读书、成长、思考

分享实用干货和走心文字

木易晓说

*muyixxs

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