小森生活自动刷岛可以通过以下设置进行：1.设置自动刷岛的时间段：在游戏中进入设置页面，选择“时间设置”，设置开始和结束时间，使得自动刷岛仅在设定的时间段内进行，避免时间冲突或浪费时间。
2.选择自动刷岛的类型：在设置页面中选择“自动刷岛”，选择想要刷的岛屿类型，例如果岛、金币岛等，还可以选择是否开启抢到金色工具的自动断网功能。
3.开启自动刷岛：在设置页面中选择“开始自动刷岛”，程序将自动开始刷岛功能，您可以在刷岛过程中进行其他操作，等待自动程序找到符合条件的岛屿。
总之，设置自动刷岛可以节约玩家的时间和精力，让玩家更好的享受游戏的快乐。
