需要先下载并安装虚拟兔子软件，并确保宜准r6支持该软件。接下来按照以下步骤操作：
1. 打开宜准r6，选择“游戏空间”并进入。
2. 在游戏空间中，找到需要使用虚拟兔子的游戏，并进入。
3. 在游戏中，打开虚拟兔子并进行设置，可调整呀的情感、声音、手势等。
4. 开始游戏后，虚拟兔子会在游戏界面中出现，玩家可以与其互动，并享受更加丰富的游戏体验。
需要注意的是，使用虚拟兔子可能会使手机的性能消耗增加，因此玩家需要确保手机电量充足，并在使用过程中注意适当休息以保护视力。
虚拟兔子就是设定目标配速的，马拉松训练时可以用到。
