草长莺飞，绿树吐芽，
丝绦拂堤，春暖花开。
寒假假期悄悄溜走，
春姑娘迈着轻盈的脚步走来了！
亲爱的北师大附校学子们，
整理好心情，调整好作息，
准备返校咯！
记得带上丰富的寒假见闻，
与亲爱的老师和同学一起分享吧~
保持好状态，从容返校来。
2024春季的开学准备攻略来啦！
报到时间
2月19日（周一）上午8：30返校报到，10:00放学。学生穿冬季运动服，佩戴红领巾，带假期作业、实践活动反馈表、假期作品等。
正式开学时间
2月20日（周二），作息时间同上学期。请同学们穿好冬礼服，少先队员佩戴红领巾，以饱满的精神状态开启新学期的校园生活。
2023-2024学年第二学期校历
新学期·新挑战
新学期准备攻略
生活准备篇
1.调整节奏，科学作息
同学们要从今天开始调整生物钟，执行上学期间的作息制度。同学们可以通过“循序渐进法”将自己的作息时间调整到与上学一致的时间点上。例如，每次提前30分钟起床或每晚提前30分钟休息，给自己身体一个适应的时间。
2.准备学习用品
列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，创造良好的开学氛围，提升自己上学的幸福感，期待着开学。
3.适度“隔离”电子产品
很多同学在寒假经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前一定要控制好电子产品的使用时间和频率。同学们可以和家长共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
心理准备篇
1.正确认知，学会接纳
不论是谁，假期过后都会经历一个令人感觉到不舒服、有些焦虑的过渡阶段。这是常见的现象，给自己留出一个心理缓冲期。出现负面情绪的时候，同学们要告诉自己，这些情绪都是暂时的，经过调整是可以改变的。学会接纳自己的情绪，避免陷入“情绪的陷阱”。
2.回顾往昔，增强信心
想一想之前在学校的快乐事件和成功克服“开学综合症”的经验，给自己一个积极的心理暗示以及成功的信心。
3.合理宣泄，重整心情
可以选择倾诉、深呼吸、转移注意力等合理宣泄情绪的办法，慢慢平复心情、重振旗鼓。
学习准备篇
1.查缺补漏，整理作业
提前认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
在寒假期间，不少同学进行了自学或外出实践，增长知识，开拓视野，我们可以回顾整个假期生活，总结收获得失，以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初也可以跟小伙伴们一起分享一下。
2.聚焦学习，制定计划
新学期，发现找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。
结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
3.回归学习，温故知新
从行动上，学生要主动调整自己，把注意力转移到学习上来。检查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些书籍，以此进行开学前的热身。
小提示：如果在开学前或开学后出现严重影响自己学习、生活的适应不良情况，同学们请及时向班主任老师、心理老师寻求帮助。
新的一学期令人期待，整理好心情，调整好状态，让我们做好开学准备，以最好的状态迎接新学期的到来！
新学期心理调适指南
关注孩子的心理状态
寒假和开学对于孩子们来说意味着两种状态的转换，他们可能会有适应上的困难容易引起情绪的波动。家长要及时关注孩子的过度的情绪和行为反应，耐心疏导，给孩子足够的心理支持，帮助他们适应新学期。
1.学校心理室 ：
2.XX街道心理咨询电话：
3.XX区教育局中小学心理健康教育指号中心 "知心热线":
4.XX市 24 小时心理热线电话：
5. XX市中小学生心理辅导中心心理热线：
2024年，
让我们一起向着新的梦想出发！
你做好准备了吗？
赶紧行动起来吧！
期待与你校园重逢，
龙行龘龘启新程，活力满满勇往前
学校开学攻略材料汇编
（一）开学通知
01.XX学校2024年春季学期开学通知及温馨提示
02.XX学校2024春季学期开学报到指南
03.XX学校2024春季开学攻略
（二）温馨提示
01.XX学校2024春季开学温馨提示
02.XX学校2024年春季开学温馨提示
03.学校2024年春季开学温馨提示
04.XX学校2024年春季开学温馨提示
05.XX学校2024春季开学前温馨提示
06.XX学校2024年春季学期开学温馨提示
07.XX学校2024年春开学温馨提醒
08.学校2024年春季学期开学温馨提醒
09.XX学校2024年春季开学小贴士
（三）告家长书
01.XX学校2024年春季开学返校告家长书
02.XX学校2024年春季开学告家长、同学书
03.XX学校2024年春季开学告家长书
（四）心理调适
01.XX学校 2024年春季开学心理调适指南
02.XX学校2024年春季开学前心理调适指南
03.【开学第一课】快乐开学，成就梦想
（五）收心指南
01.XX学校2024年春季开学“收心”攻略
02.XX学校2024年春季开学前“收心”指南
03.XX学校开学“收心”指南
