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图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 豌豆
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昨天特蕾莎起床后两眼惺忪地看微博，结果点进#突然对水上乐园失去兴趣了#的热搜词条后，被下面的评论和图片吓得睡意全无。
不仅我如此，后台有很多朋友们都又惊又怕，给「第十一诊室」发私信询问：「这是真的吗？水上乐园的水真的这么脏吗？难道公共水域的水，都这样吗？」
为了解决朋友们的困惑，编辑部加班加点，把「公共水域对人体，尤其是女性的健康威胁」放在今天这一篇里讲全了，赶紧往下看吧~
公共水域里有什么？
目前，像水上乐园、游泳池这种公共水域，其使用的漂白粉或消毒剂的主要成分是氯，因为氯溶于水能分解成次氯酸和次氯酸盐，微生物在这些化学成分下难以存活，同时价格便宜，持续效果好。
国内正规的水上乐园、公共泳池的水都有严格的水质要求，经过消毒处理的池水含氯量稳定在0.3~0.5，pH值保持在7.4~7.6，含氯量过低会使池水中的细菌高度活跃，而过高则会伤害人的皮肤、头发。
尽管氯的*菌能力极强，但有些难缠的微生物仍然能顽强地活下来。
而且与微生物和寄生虫相比，人类排泄物在公共水域所占的比例更大，目前也较难避免，因为很多排泄物都是人们在进入公共水域15分钟内受到水温刺激产生的。
▲图片来源：soogif
一般这些排泄物都是经水冲刷后带出来的，或是人受凉后稀里哗啦排出的。当然啦，量不多，但我猜这句话并没有什么安慰作用……
在公共水域玩耍会导致妇科病吗？
这条热搜下有不少姐妹分享自己去了水上乐园，然后得了妇科疾病的痛苦经历。
不得不说，在夏季，公共水域的环境质量与人数的增多成反比，而姑娘们因身体构造易受到不良环境的影响，尤其在经期前后，机体免疫力下降时更为严重。游泳后常见的妇科病是霉菌性yin道炎，表现为私处瘙痒、豆腐渣样白带。
女性yin道里含有具有保护作用的有益细菌，而泳池中的氯和其他清洁剂会破坏这些细菌。当这些有益细菌被破坏，再加上没有及时清洗私处，姑娘们就有可能感染鹅口疮、炎症和细菌性yin道炎。
在公共水域会传染性病吗？
但要是说在公共水域是否会感染性病，那几乎不会。
常见的性病主要有淋病、尖锐湿疣和梅毒，这些病原体实际上很脆弱，只要离开人体很快就会死亡，更别说在加了氯的泳池中为非作歹了。
▲图片来源：soogif
性病的传播主要是通过血液和jing液，在皮肤黏膜没有破损的情况下，接触病人的汗液、唾液等分泌物均不会有感染的风险。
在公共水域游泳会不会导致*？
几乎不会。
正常情况下，jing子想要和卵子合体成为受精卵本就十分艰难，需要99%的努力加上1%的运气才能成功，所以不必太担心。
但我们要严厉谴责在公共水域乱撒乱尿乱射jing的人，毕竟猫都知道在猫砂盆里排泄，人难道做不到这一点吗？
另外，虽然在水上乐园/泳池等公共水域游泳不会*，但可能会感染「隐狍子虫病」的寄生虫。
▲图片来源：Google
其常见的症状就是腹泻，并伴有腹痛、恶心、呕吐、食欲减退和发热的症状，最严重的甚至可能会因为腹泻不止而死亡。这也是我们游泳回来明明没有吃错东西，却吐泻交加的原因。
经期用了卫生棉条，可以正常游泳玩水吗？
理论上，用卫生棉条可以游泳。只要注意及时更换就可以了。
但前提是保证水质卫生。
因为月经期间会阴是充血的状态，属于一个半开放的状态，其实那扇门平时就是一个半开的状态（只是比喻一下，方便大家理解），这种情况下如果水质不佳，那混杂着各种病原体微生物的污水就有可能进入yin道当中，感染妇科疾病的概率会大大增加。
▲图片来源：soogif
而且卫生棉条有尾绳，虹吸现象很可能将污水带入yin道当中去，同时月经期间人体免疫力下降，会让许多疾病都有可乘之机，所以我们还是建议处于月经期的姑娘们不要下水。
在公共水域玩耍的其他风险
除了姑娘们较常关心的问题，还有一些人人都有可能感染的风险需要了解。
- 眼部疾病
夏季炎热，各类微生物繁殖迅速。结膜炎（俗称「红眼病」）的病原菌可通过「病眼-水-健眼」，或「病眼-手或物-健眼」两种途径进行传播，但以在水中传播更为普遍。
染上结膜炎常表现出的症状为眼白或眼睑内侧发红、眼睛发痒或刺痛。患细菌性结膜炎时，眼角和眼睫毛会出现粘稠的脓汁，使患者在清晨睁不开眼。
- 耳部疾病
游泳时，我们的耳朵很容易进水，不干净的泳池水若是长时间停留在耳内会造成耳朵堵塞、流脓，引发耳部炎症，如急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重时还会引起鼓膜穿孔。
▲图片来源：soogif
- 皮肤病
皮肤在水中泡得越久，皮肤的角质层越容易松懈，皮肤的屏障若是出现问题，外来病原就有了更多可乘之机，理论上感染皮肤病的几率就会增高。游泳后最容易感染的皮肤病主要是手足藓、毛囊炎和疥疮。
如何让水上乐园/游泳变得更安全？
看到这里你可能会说，公共水域风险这么多，还能不能让人放心玩啦？
当然可以。这篇文章就是除了让大家了解这些风险，也要懂得怎么做才能「开开心心玩水去，健健康康回家来」。
- 游泳/玩水前的准备工作
1）确定自己是否适合游泳/玩水
游泳或者下水玩之前先确认自己是否适合游泳非常重要，注意到这点，不管是对自己还是对他人都有利无害。
患有心脏病、肺气肿、癫痫等疾病的人若是下水游泳，很大几率会有生命危险；患有腹泻、耳部疾病、结膜炎、皮肤病的人最好等痊愈后再下水，不然不仅会使自身病状加重，还有可能传染其他人；
2）选择正规安全的游泳/玩水场所
挑选水上乐园或者游泳场所时，可以在网络上自行查询，也可以询问有经验的朋友们，总的来说，看水池是否正规、安全有三招：
①看一看：
注意游泳场所入口或其他醒目位置悬挂的卫生信誉度等级标识、卫生许可证和水质公示，选择卫生等级高的A级、B级单位。去水上乐园，也要上网查一查它们的卫生许可证~
观察泳池水的颜色，若池水呈蓝色，清澈透亮，则表示水质较好，但池水若是泛绿，就要小心了。
除此之外，还应留意泳池的出水口，若是有水不断进出的状态，说明消毒装置正常运转，可以放心游玩。
▲图片来源：soogif
②闻一闻：
这个方法也可以帮忙辨别水质，若是有刺鼻消毒剂气味或是臭味，就要注意这个游泳场所的消毒剂是否使用过量或者是否消毒了。
③测一测：
若是不嫌麻烦的话，可以随身携带pH试纸，在游泳前测一测池水的pH值，看看它是否保持在前文提到的7.4~7.6安全范围内。
3）准备合适的相关物品
首先应该准备贴身的泳衣、泳帽、泳镜，不管是闲置一段时间的，还是刚刚购买的，都需要好好清洗一遍，建议带上鼻夹和塞耳朵的棉球，减少鼻子和耳朵的进水量。还应该准备的物品有：防滑拖鞋、干净的毛巾、自用的沐浴用品和换洗衣物。
若你准备去的是水上乐园或者室外泳池，还需要涂好防晒霜，以防被晒黑、晒伤。
4）做好充足的准备活动
别一换好泳衣就兴冲冲地往水里扑。在下水之前，做够10~15分钟的热身运动十分重要，它能帮助活动你的关节和肌肉，防止入水后身体因温度过冷抽筋。
除此之外，入水前还应补充200mL~300mL的水，虽然游泳是水中运动，但是它会消耗人体的水分，若是补水不及时，可能会导致「脱水」。
- 游玩时
游玩时，需要更多注意的是人身安全。尽量不要独自游泳或是孤身前往深水水域，发现异样时应尽快往岸边靠，并大声呼救。同时，也要注意游泳时尽量不要喝入大量的泳池池水。
- 游玩结束后
1）做好清洁工作
下过水后应及时冲洗，最好使用沐浴露，洗掉可能附在身上的污物、细菌和病毒。
耳朵若是进水过多，在上岸后应及时站在干燥安全的平地上，把头偏向进水侧，将耳朵向后上方拉，用另一只手轻拍耳朵或是单脚跳跃，这可以使耳朵里的水尽可能流出来。
女孩子们则需要用流动的水及时清洗自己的外阴，并且多注意一下自己的分泌物，如果分泌物出现了发黄变浓稠并且有异味同时还伴有瘙痒感、灼热感、灼痛感等，一定要尽快去医院就诊。
2）慎用公共物品
在游泳前应准备好所需要的所有个人物品，并在游泳前将它们独立存放，任何时候都不要与他人共用。若是有忘记携带的、重要的物品，也最好不要用公共的。
无论是中途休息还是游泳结束，最好不要一屁股随便往地上或公共区域坐。
感谢朋友们的阅读，如果今天的内容解答了朋友们对公共水域安全问题的些许疑惑，也欢迎大家转发给有需要的朋友~
我爱这个世界。
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