减脂期早餐可以吃甜品吗（减脂期如何正确吃甜品）

      一顿营养均衡的丰盛早餐是减肥的关键，一顿富含碳水化合物和蛋白质的营养早餐能让人一天都充满能量，此外在早餐中加入甜点能满足对甜品的渴望，在一天中的其余时间里，你都不会对着甜品嘴馋。

但是切记偶尔一次还是没什么影响