按照部队的有关标准，在全副武装直行五公里越野任务时，一般不得超过23分钟，这是，给每位士兵设定的基本标准，否则是不能通过考核的
30分钟达标。成绩是20分钟内是优秀，20-21分钟良好 ，21-22分钟及格22以上不及格。如果是老兵的话，基本能跑到20分到21分之间。其中，年龄小于25岁的士兵，必须跑进23分钟内，才算及格；年龄偏大的，也得跑到23分30秒之内。
如果是狙击手、特战队员等，这样的训练都能在16分钟之内完成。在军队之中，越野五公里可不是跑下来就行，是有一套严格的标准的，五公里也是挑战人类耐力和极限的标准化训练。
