宝宝到4-6月就开始添加辅食了，辅食添加得好才能给宝宝补充更丰富的营养～
宝宝的第①口辅食要选择不易致敏的高铁米粉，但是有很多新手妈妈对宝宝的第①口米粉添加比较迷茫，今天结合自己的喂养经验给大家分享一下宝宝米粉添加攻略：
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1、关于吃米粉的时间
①宝宝刚添加米粉时，可以在上午10-11点或下午5点左右给宝宝添加一次米粉，选择两顿奶之间添加
②初添加可以尝试1-2勺（辅食勺），然后再接着喂奶至宝宝吃饱，米粉添加要在宝宝状态好的情况下
2、宝宝添加辅食的信号有哪些？
①宝宝体重达到出生时的2倍时
② 宝宝开始对其他食物表现出极大的兴趣，比如大人吃饭时，宝宝会用小手去抓、吧唧嘴。
③宝宝颈部开始有力，在家长的帮助下可以坐起来。
④把辅食放在宝宝舌头上，他会吞咽下去，并乐于接受。
3、关于米粉喂养的问题：（图3）
①、宝宝先吃奶还是先吃米粉？
②、可以在奶粉或母乳中冲米粉吗？
③、米粉吃多久？准备多少合适呢？
4、各月龄冲调比例（图4）
第①口：2.5g米粉 50ml水 稀水状
6月龄：5g米粉 45ml水 稀糊状
7月龄：15g米粉 105ml水 酸奶状
8月龄：20g 100ml水 稠糊状
5、添加米粉注意事项：
①冲米粉的水温不宜过高，建议45-50度
②喂米粉时要用硅胶软勺，不建议用奶瓶
③第①口米粉选择高铁米粉
④不要把米粉当成正餐，以免无法满足宝宝生长发育需要
⑤由稀到稠、由少量到多添加
6、第①口米粉该如何选择？
✅ 符合婴标：符合GB10769/婴幼儿谷物辅助食品，符合婴标才会有铁钙锌和多种维生素。
✅营养成分：众所周知宝宝第①口米粉要选择高铁米粉，但光看铁含量还远远不够，要选择添加了“二价铁 维C”的米粉，更适合小月龄宝宝。
✅配料表干净：不添加盐、防腐剂等对宝宝不友好的成分，只有大米粉、维生素、铁钙锌就可以了。
✅无过敏源：初添加需要注意避开添加乳制品、鱼类、坚果类这类易致敏物。
我给宝宝吃的是爷爷的农场有机米粉，容易冲泡不会结坨，宝宝吃起来口感细腻易吞咽，米粉中铁含量达5.8mg，二价铁搭配维生素C，配料表很干净没有过敏源，也适合敏宝宝~还是密封罐装的，方便存储不易受潮～
希望宝宝们都可以正确添加第①口米粉，顺利开启辅食之路！还在纠结米粉怎么选的新手妈妈们也可以直接抄作业哦！
