上了夜班下班好难受怎么办（上了夜班 下班回去又睡不着好痛苦）

上夜班下班好难受就回家好好休息！因为上夜班是需要熬夜的。正常的人就是白天上班晚上回家休息。是上夜班的话就代表自己的神功颠倒过来了，是晚上上班白天睡觉，所以人会特别的困，特别的不舒服。

如果常上夜班的话，这个需要慢慢去适应，把上夜班当做是自己的乐趣，使自己的工作就能慢慢适应。因此上了夜班下班好难受，就回家好好休息吧。

应该是工作太累，困了，洗个澡睡个觉就好了