讲卫生、爱干净是好习惯,但生活中的不少讲究,真没什么必要。举几个例子,像是热水烫餐具、清宿便、排肠毒……就是多此一举的行为。现在,小编和你一起,来数一数生活中的那些“没必要”!
没必要开水烫餐具消毒
烫一烫,是想用开水来*菌,听上去没毛病。
事实上,高温消毒需要温度够高,而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟,才能达到我们想要的*菌的效果。
如果只是用开水烫一下,听上去好像还是找个干净的餐厅吃饭更靠谱。
没必要频繁洗手或洗脸
我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分,而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。
频繁洗手或者洗脸,会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层,反而导致皮肤越来越干燥。
当然啦,这不是说就不用洗脸洗手了,只是建议大家,一来不要洗得太频繁,二来可以多用护肤霜。
没必要使用强力去角质洁面产品
花了钱买,可不一定对皮肤好呀。
总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸,并不会让你变白变美变漂亮,最大的可能是破坏皮肤角质层,导致皮肤越来越敏感,时常变痒发红。
洗脸,用清水就好。
没必要清宿便排肠毒
关于这个问题,我们已经说过好多次啦。
首先,医学上并没有“宿便”这种说法。对于大多数人来说,每周大便 3至21 次都算正常,所以偶尔一天没“上大号”,也不用太担心。
其次,肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多,但唯独没有“肠毒”。
所以,我们既不需要“清宿便”,也不需要“排肠毒”。
没必要洗澡时使劲儿搓泥
洗澡时搓下来的“泥”主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等,适当搓洗是好的。
但是,如果搓得太过分了,把皮肤都搓红了,甚至觉得疼,就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感,又干又痒。
搓澡有风险,用力需谨慎~
没必要脚趾甲剪太短
剪脚趾甲可是个力气活,它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。
剪得太短,趾甲就会往两侧的肉里钻,导致甲沟炎,真要出现这种情况了,脚趾又红又肿还很疼,严重的甚至感染、化脓。
所以,趾甲剪到和指尖齐平就差不多啦,再打磨一下边缘,完美!
没必要普通人常用眼药水
很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的,可是,想保护视力,最好的方法只有一个——让眼睛休息,眼药水最好别乱用。
比如一些打着“去红血丝”招牌的眼药水,经常使用会造成瞳孔散大、血管粗大,还会产生依赖作用,严重的甚至会引发眼病。
没必要用牙签剔牙
吃东西塞牙的时候,牙签就成了饭后必备的道具。
但是,生活中常见的竹质牙签,质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈没必要的出血,久而久之还容易导致牙龈退缩,会让牙缝显得更大。
这时候要是发现食物残渣还没被挑出来,那就更扎心了。怎么办?推荐大家用牙线或牙缝刷来清理,效果杠杠的!
没必要定期通血管
血管没那么容易堵,只要你身体没啥不舒服,就不用担心这个事儿。
然而,如果有一天血管真堵了……大脑血管堵了,可能发展成中风;心脏血管堵了,可能发展成心梗;腿上的血管堵了,可能发展成静脉血栓;肺的血管堵了,可能发展成肺栓塞。
嗯,真堵了,一定要找专业医生来疏通,民间偏方不仅没用,还有可能带来更大的风险。
讲了这么多不必要的卫生习惯,是不是感觉刷新了自己的认知呢?
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