上楼梯算不算攀登（没电梯爬楼行吗）

上楼梯当然算是攀登了。从攀登的定义来看，只要有持续抬腿向上登高的动作，就算是攀登。并且攀登没没有距离或者高度的限制或者标准，所以上楼梯的动作完全符合攀登的定义。

算，攀登是指从低处走向高处！爬楼梯也是从低处走向高处所以算是攀登，爬楼梯消耗的热量和爬山消耗的热量差不多，可以有运动减肥的作用！