在寒冷的冬季，很多人因为感冒、流感、甲流、支原体等一些呼吸道疾病而痛苦不堪。这些其中，喉咙痛似乎成为了最常见的“导火索”。为什么在冬季呼吸道病毒感染反复发作，而喉咙总是第一个起点呢？我们又该怎么样去应对这样常见的症状？
一、咽喉：病毒首先攻击的目标冬季气候非常干燥，所以为病毒提供了比较好的传播环境。喉咙，作为呼吸道的第一扇门，也自然成为了病毒入侵人体的主要通道。其黏膜结构比较脆弱，容易受到各种病毒的侵袭。一旦发生了感染，喉咙的细胞会分泌粘液，为病毒提供“温床”，从而引发炎症。
多喝水：保持喉咙湿润，也可以加速炎症消退。
用高渗盐水漱口：用3%-5%的高渗盐水漱口，可减轻局部炎症，和得到缓解。
我们也可以适当的食物调理：比如枇杷、蜂蜜、梨等食物能润肺清热，生津止咳。
保持良好的生活习惯、作息规律，同时不要长时间大声讲话、戒烟限酒、少喝刺激性饮料，不要吃太辣的，太咸的食物、出门带好口罩等等都是预防咽喉痛的必要措施。
四、症状严重，及时就医如果咽喉疼痛持续加重，不见好转，甚至出现了呼吸困难等情况，应该立即就医，以免延误治疗。
冬季的咽喉保卫战是一场与呼吸道病毒的持久战。只有了解其背后的原因，掌握的方法，我们便能在这场战斗中取得胜利。
