卡片笔记写作法的终章（长文慎入）

这章的内容有点多，几乎占了这本书的一半，读书笔记做的有些长啊。

确立了写作的四个基本原则之后，这章讲述了成功写作的六个步骤。

第一步，明确区分独立而又相关联的任务

这个步骤其实是首先了解我们大脑的特性，根据这些特性做针对性高效率的工作。那么大脑有什么特性呢？

一是注意力有限。人类大脑的注意力，一次只能专注于一件事。

针对这个特性，我们需要全神贯注于每一项任务，不要一心多用。

写作可以帮助我们很好的集中注意力，但同时我们需要注意的是，不同的任务需要不同的注意力，比如校对时我们扮演的是批评家的角色，这与写作输出时是不一样的关注度，所以我们不能一边改一边写，改就是改，完全贯彻改的任务，写就是写，完全把想法转化成为文字。概括或修改写作大纲，也是不同于写稿、校对的任务，整合和发展思路，也不同于上述三种写作的任务。采用卡片盒写作法，可以很清晰地将这些写作任务分开，当然，阅读也是需要不同的注意力，有些细读有些粗略带过，这些都是交替进行的，没有一个固定的模式，需要灵活应用。

当然，灵活应用是建立在多多练习基础上的，而不是单纯订计划，这些技能可以通过刻意练习内化成不需要思考就能完成的任务，而制定计划永远都会慢半拍，因为计划永远没有变化快，我们最后掌握的是应对变化的能力。

二是短期记忆容量有限。一次最多只能容纳七件事。

针对这个特性，我们需要做的特别简单，把它写下来，为大脑减负。如果你始终有一件事或者几件事悬而未决，大脑就不能专注的工作，把它记下来，大脑就会觉得这件事已经解决了，可以将注意力专注到眼前的工作中。

一个很好的例子是，如果你需要去超市买东西，手头又有未处理完的工作，先将去超市要买的东西写在纸上，大脑就会专注于未处理完的工作。如果未处理完的工作是多个任务叠加，拆分它，一个一个任务完成，这样也能很好对付拖延症。同时，大脑还有个特性，如果你一直有任务悬而未决，它一直都会在头脑中自动运转，这就是某一刻你突然就有了灵感的原因，当你在超市购物时，当你给孩子换尿布时，不经意间，悬而未决的任务完成了。

三是驱动力或意志力有限。这就需要我们用点诡计对付大脑，比如欺骗，让大脑觉得它对此很感兴趣，从而使自我损耗最低，意志力更长久。减少做决定就是其中一个很有效的方法，应用到写作上，即通过长期的可靠的稳定的一种模式，来形成一种惯性，减少大脑做决定的次数，让我们有更多的心力去完成更多的任务。

同时能够及时完成一项任务并能在我们停下的地方继续开展工作，还有一个好处，就是有助于恢复注意力，劳逸结合的做法是高效的，放松是为了更好的学习和思考。

第二步，阅读和理解

阅读理解这个词经常出现在以前的英语考试的大题上，但是这是两个词来的。一是阅读，二是理解。

阅读是有要求的，首先你需要手里拿支笔，做好随时捕捉自己的想法的准备，同时也可以用各种自己喜欢的方式记文献笔记，或长或短都可以，根据阅读的文献的难度来决定，最终都要做的一个步骤就是将这些整理成为永久笔记放在卡片盒中。

同时，阅读需要开放的心态。这意味着你不能只看自己喜欢的认同的观点，而人为排斥那些驳斥的观点，或者你不喜欢的观点，真理是越辩越明的，并且有些观点确实是从另外的视角观察世界，有些观点只有在激烈的碰撞后才能产生思想的火花，我们不能决定卡片盒最终的输出走向，就像我们不能先射箭再画靶子一样。

阅读的过程也是在训练我们抓住要点的能力，所谓要点，判断的标准以和你目前所做的研究的相关程度来论。抓住要点的能力，也是通过刻意练习能培养出来的，就像钢琴家弹钢琴，这需要刻意练习，当练习多了就很容易找到相关性。

阅读并不是目的，目的是学习，并理解，无数相关实验表明，写下来更有助于理解，这也是阅读时候手里拿一支笔的原因，同时，写下来，用自己的话写下来，才能检验阅读我们到底理解了多少，吸收了多少，避免空谈的盲目自大，很多时候，重复阅读是无效的，也容易让我们产生熟悉的感觉，进而导致误以为自己理解的错觉。

总的来说，我们要在阅读过程中完成学习，学习本身就需要刻意练习，增强对世界的理解。刻意练习需要努力，单纯的重复阅读达不到这种努力的效果，只是在做表面功夫，那么什么才是有效的努力的成功的学习方法？详细阐释。详细阐释意味着用自己的话将知识转化输出，这与卡片盒笔记的做法非常相似，阅读、思考、写作、修改。而卡片盒更高效的地方在于，将一部分大脑解放出来，卡片盒负责处理细节和参考资料，存储长期的记忆资源。大脑就可以更专注于要点，更深层次的理解和学科大图景，并更具有创造力。

第三步，记卡片盒笔记

这步应该是本章的一个核心了。对怎么记卡片笔记，又做了进一步的阐述。

卡片笔记是一种刻意练习，既然是刻意练习，就需要强化，必须每天都要记几条笔记做为刻意练习坚持下去，这是第一条原则，坚持每天记笔记。

做卡片笔记的过程，也是大脑外化思考的过程，费曼说他的思维活动都是在纸上进行的。这也是思想在外部的脚手架。

将一个想法嵌入卡片盒已有的上下文中，一个常见的方法是写出它为什么对自己的思路很重要。

举例来说，当我读了一本书，用自己的话，总结并概括了书中作者的大意之后，（这一步还属于文献笔记的范畴）

当我要写下卡片盒第一张永久笔记时，我首先要思考的问题是：这对我的研究和我在卡片盒里思考的问题有什么意义？或者说，我写下的这些内容（文献笔记）为什么能引起我的兴趣？

当我写下我为什么感兴趣的时候，感兴趣的原因，也就是这条笔记随即会引发进一步的问题，我可以在下面的笔记中接着探讨：为什么？

这时永久卡片盒里已经有了两条笔记，是针对文献笔记所做的笔记，按照自己的思路写出来的。一条笔记是说明了这本书与我自己思考的相关性；另一条笔记在相关性的基础上，更详细地解释了我的想法。

上述应该加粗变色，这是由文献笔记转化成永久笔记的思路。

当继续探讨更多时，与笔记盒中其他笔记联系的可能性就越大，这样一方面会进一步解释这个话题，另一方面则可以拓展出更多的思路，构建其他文章、话题的联系。

当我们已经将思想从文献笔记转化到永久笔记，变成我们自己思想的一部分，这时，需要给大脑减压，让它忘记那些文献笔记的思想，这样才能去更好的吸收更多新知识。文献笔记是会永久存档的，这就相当于外化了一部分大脑。

学习不是死记硬背，重点在于理解，只有理解才能转化为自己的东西。记笔记，并整理到卡片盒中，目的就是为了理解某件事情背后蕴含的更广泛的意义。

写完永久笔记之后，下一步就是将其添加到卡片盒中。

首先，建立笔记与笔记之间的联系，用序号连接，构建成初步的序列结构。

可以将新笔记链接到已有笔记上，也可以已有链接到新笔记上。

重要的是，确保索引中可以找到新的笔记，必要时在索引中添加一个条目，或者从与索引相连的笔记中引用索引。

最后，构建心理模型的网格结构。

第四步，发展想法。

发展想法就是构建卡片盒网络结构的过程。

可以拆解出的步骤是：

首先，当我们记下一条永久笔记之后，我们要对这条笔记做个归纳总结，提取关键词，以正在研究的课题的角度切进去，提取出关键词，才能将其置入到同类关键词的上下文中，从而形成一个索引的框架，再在此基础上整理出层级结构。

其次，建立智能链接，主要是交叉引用的链接方式，这有助于思想的整合。

卢曼总结了四种基本的交叉引用类型：

第一类到第四类（卡住了，不知道说的是啥）

重要的是，建立这些链接，是在完成文稿的思考过程中，寻找有意义的联系，当这些联系被建立，卡片盒的内部结构也就建立起来了。

比较、纠正和区分笔记是我们和卡片盒对话的方式，这也帮助我们发现旧有的想法，和现有想法的差异，还能帮助我们发现矛盾、悖论或对立，这是促进洞见产生的重要因素。

如此使用卡片盒，就可以不定期地提取先前的想法和事实，并将它们与其他信息联系起来。这也是学习从已知向未知扩展的方式，当我们有意识的发展这些联系时，我们大脑也建立了同样的联系。

比较、区分和连接笔记是写好学术文章的基础，但琢磨和推敲想法才是产生洞见和卓越文章的关键。

还需注意卡片盒的标准化，每条笔记都以一屏为单位，不需要滚动屏幕即可。设置这些限制是为了大脑更好的工作。

第五步，分享你的洞见。

从头脑风暴到卡片盒风暴

我们一开始决定用卡片盒，把写作作为我们整个智力活动的手段和目标，那么寻找写作主题就完全不是一件难事了。

每当我们读一些东西的时候，就会判断哪些值得写，然后记下来。如果这与我们的长期思考有关，对发展已有的想法有帮助，我们会记录到永久笔记中。不仅如此，我们还会不断思考新信息与已有想法之间的联系，并以文字的形式将这些笔记之间的联系记录在卡片盒里。这样我们就有了清晰可见的想法集群，也就是可以用于文稿写作的素材。这是一个自我强化的过程，一个显性发展的想法集群会吸引更多的想法，并提供更多的联系。

卡片盒的写作方式是与正常通过计划进行写作的过程相反的，通过卡片盒提出问题、发展主题、进行写作的过程是自下而上进行的，这种方式打破了常规思维的限制，道家有句话叫反者道之动，反过来的思维模式亦如此。

兴趣驱动：把写作这个大任务分解成一个个具体的小任务，我们就能够切实地在某个时间点及时完成任务，然后进行下一步工作，由此对工作进行控制，并在必要时改变前进的方向。我们越能控制自己的工作，引导工作向着我们认为有趣的、相关的方向发展，就越不需要调用意志力去强迫自己完成这件事情。只有这样，工作本身才能成为动力的源泉，这对工作的可持续发展至关重要。

至此，使用卡片盒写作的主要工作已经完成了，还有两个关键点要注意：一是确保文本具有结构化和灵活性；二是尝试同时写多个项目的手稿，这样能发挥卡片盒的真正威力。

放弃做计划才能成为专家，将任务细化到“记一条笔记”或“收集这篇文章中有趣的内容”、“把这一系列的笔记整合成一段话”就很容易完成。

反复修改，最难的任务是删除那些对论点没用的东西。

第六步，养成习惯。

培养新习惯的诀窍在于，不要试图与旧习惯决裂，也不要指望通过意志力逼迫自己去做，而是有策略地建立新习惯，并逐步取代旧习惯。