来源中国军网
在现代战争中，军人不仅需要用先进的装备“武装到牙齿”，还需要过硬的个人格斗技巧来制服敌人。近日，武警湖南总队常德支队搏击教练员集训研实招、学真招、练绝招，紧贴实战的训练场景频频在训练场上演，让我们一起来看看搏击“大师”是怎样练成的吧！
“拳握撑”，锤炼出硬核铁拳。
基础不牢，地动山摇，身体素质是搏击的基础，队员们首要的训练就是锤炼“钢筋铁骨”。
战绳训练是队员们每天的必修课。
从基础力量到整体协调，从拳法、脚法、摔法到抗击打能力，缺一不可。当搏击褪去华丽的外衣，只剩下一遍又一遍枯燥的重复。
千百次出拳，只为战场再快一秒。
鞭腿练习，每一个动作都精益求精。
钢铁硬汉来自于每一次击打。
教员进行教学，将每个动作分解讲透。
师父领进门修行在个人，好的教练员也是重中之重。有了教练员的讲解，队员学习发力技巧和对抗经验更是如虎添翼。
制服敌人，必须快、准、狠。
狭路相逢勇者胜。
要想成为搏击“大师”，没有实战经验也只能是纸上谈兵。优秀的搏击“大师”，敢于拼搏，能够抓住时机，没有花拳绣腿，没有空比划。动作干净利落，招招制敌，才能在瞬息万变的战场无往而不胜。
抓住时机实施摔技。
在搏击场上，受伤是家常便饭。卫生员为受伤队员清洗伤口。
跌倒不可怕，站起来仍然可以再次战斗下去。胜利没有捷径可走，只有平时多流汗，战时才能少流血。全体搏击队员刻苦对待每一次训练，千百次地挥拳只为出拳再快一分，在危险到来的时候能够再快一秒。
