极速六十秒拓展训练卡片是一种快速激发团队创造力和合作精神的游戏。每张卡片都包含不同的挑战任务，旨在促进团队成员之间的相互协作。这种方法适用于短时间内进行团队活动，如会议间隙时间、组织内部例会等。
通过这种方式，团队成员可以在短时间内共同解决问题，增强团队合作意识和创造力。
在游戏中通常会有一些限制条件和挑战目标，例如在六十秒内解决团队中所有成员都必须参与的。团队成员需要共同思考合适的解决方案，并在规定时间内完成任务。这种方法可以锻炼团队成员的压力下决策能力和团队合作能力。团队需要团结、凝聚力、各司其职、互相体谅。团队需要呼吸、需要喘气、需要斗志、需要坚持。团队需要放松需要目标、需要互相了解、互相配合。
团队成员需要共同克服困难，共同体验成功的喜悦。团建可以促进员工之间的相互了解和合作，提高组织的凝聚力和战斗力。团建的形式有旅行式团建、主题式团建、拓展式团建、企业运动会、培训式团建等。
·旅行式团建：让员工放松身心，增进彼此的关系。
·主题式团建：有目的的培养团队的某种能力和粘性。
·拓展式团建是增强凝聚力和团队配合游戏类拓展团建。
·企业运动会是锻炼身体、运动健康、有活力的团建模式。
·培训式团建：即军训、销售培训等培训类团建。增强部门与部门间同事与同事间的沟通、交流与合作，加强公司凝聚力。
·拓展训练的意义在于激发个人潜能，提高凝聚力、增加团队协作能力，减少团队生产成本、提高生产效率、提高心理素质、减缓工作压力、锻炼一些应急能力等。
快乐工作，心中有梦，团结奋进，开拓创新。
