专业运动员1公里的速度应该是2分20秒左右，世界纪录是2分11秒，而正常成年人的健身速度是10公里/小时，也就是6分1公里。但是，如果业余运动员或学生参加比赛，最好跑3分钟。

在田径或游泳等一系列运动中，世界纪录是由一系列定期举行的世界性赛事创造的。为了记录被认可，体育活动必须按照特定的规则进行，运动员必须接受药物测试。
男子1公里跑步世界纪录者是肯尼亚的诺阿.恩盖尼1999年在意大利国际田竞赛所创造，用时2分11秒。
女子1公里跑步世界纪录者是俄罗斯女孩维特兰娜.马斯特高娃1996年在比利时的布鲁塞尔创造的，用时2分28秒。
另外并不是所有运动都有世界纪录，因为有些活动依赖于场地，或者并没有规则。
