古代宫女怎么过热天（古代宫女的一天是怎么过的）

方式：

1.摇扇子：古代主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松。除了扇子之外，一些轻薄的布料如纱、绸、绢等也可以用来搧风。

2.藏冰：古代没有电冰箱，但有“冰鉴”，这是一种双层的容器，夹层可以放冰，把果蔬、饮料、药物等放置其中，可以达到防腐、保鲜的作用。

3.吃冷食：古代有很多消暑的食品，如汉代人吃“土冰雹”、唐代人吃“冰雪冷元子”、宋代人吃“冰雪子”等等。