孩子哭泣的时候，别再说“不准哭”，聪明妈妈都在用这三个方法

所谓情商，主要包括处理自己情绪、识别他人情绪的能力，同时还涉及到指导自己接下来行动的能力等等。

编辑：邱写写

情商关系到生活当中的方方面面，爸妈们总希望自己的孩子可以拥有高情商，这样才能在人群当中“吃得香”。

但是真正在面临孩子情绪管理、问题处理的时候，只有很少的爸妈能够做出合理的引导。

燕楠的宝宝2岁多，正处在撒欢满地跑的时候。

前几天的一个傍晚，燕楠带宝宝在小区里遛弯，小家伙一个百米冲刺，就脱离了燕楠的视线。等到燕楠追上宝宝，却发现小家伙不知啥时候摔倒了，正在努力地往起爬。

宝宝所有的努力，都在看到妈妈的一瞬间崩塌。看到燕楠后，宝宝立刻崩溃地大哭起来，一副委屈巴巴的小样，特别惹人心疼。

“你自己跑摔倒了还好意思哭？”燕楠一边扶起宝宝，一边半是抱怨地说。

没得到妈妈的关心，小家伙的情绪也由大哭转化成了小声啜泣，静悄悄地跟在妈妈后面不说话。一直步行走到家，母子俩谁也没开话茬。

经历了这件事以后，燕楠感觉宝宝好像对自己疏远了许多。“是我态度不够好吗？”燕楠开始怀疑是不是自己真的没有做好、

当孩子大哭的时候，心率加快，哭声也非常高亢，很容易分分钟把宝妈惹到炸毛。因此，当孩子们哭泣的时候，宝妈们几乎个个都想赶紧拿个灭火器来“灭火”。

1~3岁的孩子们，正处于自我意识产生的萌芽时期，开始逐渐衍生出多种情绪，他们还不擅长表达情绪，因此很多情绪都用哭闹来代替。

这个时期也是爸妈们进行情绪引导、情商教育的关键时期，如果一味地教育孩子“不许哭”，堵住了孩子情绪释放的窗口，很可能起到反效果，让孩子的脾气变得越来越坏。

抓住这段情绪引导的关键期，当孩子大哭的时候，恰恰是爸妈们向孩子剖析情绪的好机会。

1）允许孩子释放情绪

首先，给孩子大哭的权利和空间。

小孩子的情绪都是非常脆弱的，婴儿时期的宝宝们，饿了要哭、拉了也要哭，而刚刚学会自己表达需求的幼儿们，依然习惯用哭来释放内心的情绪。

玩具没有按照自己的想法去摆放，宝宝可能会气得大哭；勺子没有拿好，掉在地上，宝宝也会被自己的笨拙气到嗷嗷大哭……

我们要意识到，孩子爱哭是正常的，如果一味制止孩子，他们可能会感到更加失落，觉得爸妈不理解自己。

2）给孩子剖析情绪

允许孩子释放情绪，给孩子哭的空间，但咱也不能放任孩子一个人哭个没完，总得做点什么。当孩子哭泣趋势减弱的时候，我们可以开始给孩子进行情绪剖析。

孩子们只知道嗷嗷大哭，但他们很难区分具体的情绪，这个工作就落在了爸妈们的头上。

比如，当孩子因为玩具摆放不好而大哭的时候，我们可以尝试去剖析：

是不是没有弄好玩具，在跟自己赌气呢？

当我们一次次地向孩子灌输“生气”的概念，孩子才会明白，自己此时的情绪就是“生气”。当以后出现类似的情绪，孩子可以用语言直接地表达：“我很生气！”

3）引导孩子接纳自己的情绪

我们首先要理解，孩子们还不具备处理自己情绪的能力。当孩子因为玩具没有放好而气到大哭的时候，他们自己内心也是非常慌乱的，需要爸妈去进行引导。

如果这个时候爸妈否定孩子，说：“一个破玩具有什么大不了的！”可能会加重孩子内心的羞耻感，让他们感到无所适从，这是不利于孩子情绪培养的。

相反，我们应该学会共情，告诉孩子：

别担心，感到难过是正常的，妈妈也经常这样。

让孩子明白自己是“正常人”，从而解开心中的迷惑。

这样做还有另外一个好处，就是当孩子将来面对他人哭泣的时候，也会用共情的方式去安慰。你看，一个高情商的宝宝就这样形成了。

孩子爱哭泣、不擅长管理情绪才是正常的，正因为如此，孩子才需要我们去进行引导。

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这套绘本内含中英双语，用一个个简单的童话故事，教会孩子如何去直面情绪、处理情绪。让孩子在简单的亲子共读游戏中，学会掌握处理情绪的诀窍。

小岛今日话题：你曾经对孩子说过“不许哭”吗？

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