城市救生指南

（3）俯下身子：无论哪一种建筑类型，火灾中的烟雾毒性都很强，而且很有可能致命。所以，在逃跑的过程中，身体一定要尽量贴近地面。

（4）保证自己的安全：如果烟雾与火情太厉害，无法逃生的话，应该试着将自己的位置报告给消防部门，并在一个有窗户的房间里等待救援。把所有的门都关好，用胶带或湿毛巾把门缝处封住，以防止烟雾进入房间。

（5）靠近窗户：在确认窗外没有火情的时候，可以打开朝向楼外的窗户让新鲜空气流进屋内。但不要破坏窗户，因为如果烟雾从窗户流入屋内，你将无法保护自己。同样，不要擅自打开对侧情况不明的窗户和门。

（6）通知消防员：使用闪光灯或有色布条等物品通知消防员自己的位置。

2、有人大喊失火了，你要怎么做才能避免无谓的损失或损伤？

A 赶快打开大门，看看到底是真是假

B 乘坐电梯，尽快离开火场

C 打破窗户换气，避免房间充满烟雾

D 用脚抵住门，小心打开一道缝观察外面情况

逃生要点：同上题。

3、如果在火车上遇到火灾，哪项是你不应该做的？

A 立刻打破车窗，赶快跳车

B 迅速通知乘务员停车灭火

C 找到紧急制动阀，按要求操作把火车停下来

D 利用车厢前后门逃生

逃生要点：

切勿在火车运行中跳车；事故发生时迅速在原地保护自己的头部和胸部；确定车厢不会再异动后，在相关人员的引导下离开火车，关注铁道情况，切忌在铁道上停留。

4、天气预报说傍晚有暴雨，以下哪种做法是不可取的？

A 开车出去郊游，只要在天黑之前赶回来就行

B 学习下气象预警信号，保证心里有数

C 趁天气还好，先去楼下的超市购足食物

D 如果回家路远且有易积水路段——嘿，跟老板请假提前下班的机会来了！

逃生要点：

（1）密切关注你所在地的气象预报信息；

（2）认识一下警告标记也很重要：

（3）请注意，雷雨大风往往是和强降雨一块出现的，在确认所在地区没有地质灾害之虞的前提下，尽量待在室内避免外出，才是应对此种天气的最佳做法。

5、道路积水过深，一不小心把车开进去了，怎么做可能不利于你脱险？

A、立刻打开车窗，解锁车门安全锁

B、把汽车头枕拔下来，用尖锐部位撬开窗户，打碎玻璃逃生

C、使用专业工具打破车窗，等到车内充满水后，立刻开车门游出去

D、打开前车门，再解开安全带

逃生要点：

（1）解开安全带，解锁车门安全锁；

（2）立即完全打开车窗。在模拟测试中，如果车辆在沉没的过程中能快速打开（破）车窗，就可以让水以最快的速度进入车内，同样，达到车内外压力平衡的状态也是最快的。车内人员更容易逃生。

（3）要有耐心，只要坐在车内，放轻松，就能保存体力并能憋气很久。等车内外的压力终于均等后，你就有力气逃生。千万别坐在车内拼命挣扎，那样将会非常不利于逃生。

另外，实验证明，头枕砸窗并非可靠、值得推荐的逃生措施。（1）驾驶舱空间所限，难以施展；（2）头枕形状不利于把握，难以获得“最佳”冲击姿态和足够冲击力；（3）软质头枕有缓冲吸能作用；（4）用力过猛，稍有不慎可能伤及自身。一些测试表明“头枕杆破窗”的做法在部分条件下是无效的。

6、遇到大地震时，正确的救生知识是：

A 在房间里东躲西藏，直到找到最稳固的地方

B 寻找“生命三角”，在能形成三角形空间的位置躲藏

C 躲在桌子下面，双手抓住桌腿，做好随时大幅度移动的准备

D 关注家里宠物是否有反常行为，它们可比地震预报更靠谱

逃生要点：

（1）“生命三角”救生法不可信：地质学家和抗震工程学家告诉我们，房屋受到地震波袭击时，可能发生各个方向上的平晃。坍塌也分成房顶平塌、墙体外倒、墙体内倒和房顶M形向下弯折几种。所以，尽管观察地震造成的废墟，我们可以发现在一些位置上确实存在类似的“三角空间”。不过，在地震发生时，人们无法预先知道地震的方式、倒塌发生的方向，也就无法知道什么地方会有所谓的三角“求生空间”。而在“生命三角”形成之前，你可能早就先被飞来的各种杂物打伤。

（2）地震口诀：伏地、遮挡、手抓牢（drop，cover and hold on）

逃生要点：

动物真能预报地震吗？实际上，各种惊扰都可能使动物表现异常。上世纪七十年代，美国地质调查局曾经发起过几个关于动物异常反应与地震的研究，结果“没有找到二者间可信的联系”。确实，动物们因为受前震影响而表现出的异常反应，也完全可能因其他影响而表现——诸如天气变化、饥饿，甚至附近开过的一辆卡车，都可以引起动物相似的反应。

7、如果出去郊游遇到了熊，怎么做才是恰当的逃生办法？

A、马上躺在地上装死，闭上双眼，屏住呼吸

B、保持镇静，直视熊的双眼，表明自己没有恶意

C、马上逃跑，只要跑得比熊快就安全了

D、迅速评估周围的环境，缓慢倒退着离开

逃生要点：

熊爱吃肉，对于动物尸体也来者不拒，所以装死并非明智之举。偶有“装死逃过熊掌”的报道，往往是因为当时熊并不饿，而当事人蜷缩躺下，用手护住头颈装死的举动，减轻了熊“受到威胁”的感觉，避免了它受惊而自卫。事实上，保持镇静，不要有突然的举动，不要激怒熊，同时迅速评估周围的环境，缓慢顺风倒退着离开，是普遍建议的应对之策。但如果熊已经发动了攻击，则要立即还手，顽强抵抗，击打熊的鼻子，让熊知道猎物不易得手，知难而退（虽然这一点基本上很难实现）。

8、如果身边发生了核泄漏事故，以下哪项防护措施其实是谣言？

A、尽量戴口罩，防止放射性粉尘被吸入体内

B、甲状腺最怕核辐射，必须带围巾护住脖子

C、穿长衣长裤，尽量避免让皮肤直接暴露在空气中

D、回家后尽量洗澡，及时将放射性粉尘洗掉

逃生要点：

在核污染区里面，为了防护放射性粉尘的伤害， “穿长袖衣服”、“戴口罩”和“回家要淋浴”等建议是有道理的，这时最好能用衣物保护住所有裸露部位的皮肤，并在之后及时将放射性粉尘洗掉。但是为了保护甲状腺，在核污染区域应该服用碘片，围脖没有特殊的防护作用。人体对碘的吸收有一个特性，当甲状腺“装满”碘的时候，再进入到人体的碘就很难被吸收利用了，而是会通过代谢排出体外。所以，可以利用这一点来减轻核污染区的碘-131对甲状腺的伤害。实验证明，在受到核污染的区域每天服用碘片可以有效地减少放射性碘-131对甲状腺的伤害。

9、万一遭遇绑架，哪种做法可能让你的处境更危险？

A、迅速跑离现场，一边跑一边大喊 “救命”

B、向遇到的路人求援并尽可能准确描绘自己经历的场景，请求帮忙报警

C、尽量在你和坏人之间制造路障，避免被追上

D、用奇怪的叫声或身体语言，吸引路人注意，暗示自己遇到了危险

逃生要点：

（1）遭遇绑架时，最初的几分钟将会是逃生的关键，应该边跑边喊救命、设置障碍物、正确向路人求助。除了大喊之外，在向路人和警察求助时，应该使用祈使句，并且向对方详细描绘自己所经历的场景；

（2）如果对方携带武器，不要冒险。保持镇定、理性思考。稳定歹徒的情绪，保持尊严；

（3）计划逃跑，或等待警察叔叔解救。当你听到很大动静的时候，原地蹲下，找到掩体，保护好自己的头部，保持警惕。

10、前方视线内忽然火光冲天，传来震耳欲聋的爆炸声，这时哪种做法不利于自身安全？

A、赶快跑离现场，速度越快越好

B、立即趴下，静止不动，避免被爆炸碎片击伤

C、静候观察，看是否还会有后续爆炸再行动

D、密切观察房屋是否会发生坍塌，远离危险建筑

逃生要点：

（1）自救的第一步就是“趴下”——保持身体伏低不但可以最大程度降低爆炸所带来的伤害，还可以防止吸入过多有毒烟雾；

（2）在确保第二次爆炸短时间内不会发生后，选择离你最近的安全出口，避开柱子、玻璃与墙壁，伏低身子缓慢前进。逃生过程中要时刻观察周围环境。如果你受了伤，那也别慌，别大喊大叫，保护好伤口，静待救援；

（3）如果你家附近不幸遭受了恐怖袭击，在不确定具体情况时，应该先在家中停留一段时间，打开电脑、电视、收音机，收集官方信息，搞明白这次袭击的规模多大，是否会有辐射扩散的危险等等。记住，只相信可靠的信源，绝不轻信流言。