Garmin 245M 智能手表内置了地图和导航功能，以下是它们的使用步骤：
1. 打开地图应用程序：在您的Garmin 245M智能手表主屏幕上滑动并选择“地图”应用程序。
2. 加载地图：如果是第一次打开地图，或者您在一个新区域，可能需要等待地图加载。这可能需要一些时间，取决于地图范围和手表的连接速度。
3. 查看地图：手表将显示您的位置和周围的环境。您可以使用导航按钮进行缩放和移动以更好地浏览地图信息。
4. 导航：在地图上单击想要前往的地点，然后选择“导航”。手表将开启导航模式，带领您沿最短路径到达目的地。导航会通过振动和视觉提示向您显示方向。您还可以使用导航按钮来调整方位，以便更容易地找到方向。
请注意，手表上的地图和导航应用程序并非专业的导航工具，并且其数据可能因地理位置、网络连接和其他因素而有所不同。同时，Garmin 245M的地图和导航功能仅供参考，建议在进行更为严格的导航和探险活动时使用专业设备。
路线的规划和导航功能其整体的显示效果与手机端的高德地图App差别并不大，只不过是将高德地图放在了一块圆形的小屏幕上而已，并且操作方式变成了按键。
除了路线规划以外，地图导航还支持通过兴趣点（默认有城市、餐饮、加油站等 ）、周边信息（通过GPS搜索可以识别出附近位置的建筑物和商业信息）、保存位置、坐标选择需要导航的位置，也可以直接在地图上选择需要导航的位置。
