大家知道,特种部队的活动几乎都是在最易诱发战争压力的条件下进行的，特种部队的士兵必须面临这些严峻的条件。他们的活动有较大的死亡和失败的危险性。部队人数少,一旦投入战斗,常常又是孤立和远离大部队的保护伞。事实上,许多参与特殊战斗的士兵完全是个人作战,应对战争压力时没有任何人同情、知晓,相反还要对付长时间警戒的孤独乏味。此外,身体不堪重负,睡眠不足是家常便饭,会耗竭人的体能和积极性。不过,他们的复原能力超出常人的预料
在训练中,士兵必须亲身经历近在咫尺的炮火袭击。否则,战斗中的气浪和噪声会使他们精神不安、神志不清。培养士兵迅速从战争创伤中恢复的基本方法就是实施“战争考验”或“战争接种”。战争考验是指在经过实战式的训练后士兵的大脑“熟悉”了战争的感受。人的大脑如同一个庞大的文件归档系统,每当遇到一种新体验时,这一体验就与记忆文档比较,从中找出一种与之类似的体验,以便指导未来的行动。根据匹配的相关性,们便可作出判断,并对当前的局势作出反应
环境压力物理环境也能影响士兵的精神状态。寒冷、炎热、高地和潮湿的4种负面因素均会导致士兵精力分散,情绪波动。总之，人类目击恐怖和死亡的耐受力是极为有限的。战争现实将永远在那些不得不面对它的人的心理上留下痕迹。战争可以击垮一名士兵,但也可造就一名士兵。如果能用坚定的信心去应对战争的混乱局面,那么,这种信心便会延续到下一次的战斗。
攻击时必须保持清醒的头脑，士兵必须能够发起对敌人毫无怜悯的进攻行动。抱着不达目的誓不罢休的精神,积极地去争取完成任务。
耐受力训练在烂泥地中行走是一种令人疲惫不堪的演习，被许多国家的部队所采用。它能观察士兵意志力的持久性和对不断加剧的失望心情的自控。
暗室战斗测试20世纪60年代的一种不同寻常的检测;在黑暗房间里,美国士兵不得不对从天而降的人形靶的“攻击”作出快速反应,暗谈的光线可增加承受压力的程度。
当一个分队规模太大时,譬如说一个连的规模(约120人左右),凝聚力就开始减退,因为部队人数太多,不可能在所有人之间建立个人联系最佳战斗小分队组合的结论似乎倾向于由个位数,理想的小分队应由3~8人组成(5个人被证明是最佳的规模)。三个原则”意即海军陆战队长官仅对3人或3个下属部队承担责任。因此,每个海军陆战队队员隶属于一个3人战斗小分队,一个海军陆战队下士对这个战斗小分队负责。一名中士就要控制3个战斗小分队组成的一个班,一名上土或中尉就要领导3个班组成的一个排。尽管在军队编制的级别上,每上个级别人员数量都要扩大,但这种体制意味每一个人对某一群人来说只负有限的责任。这种现象所产生的结果便是,美国海军陆战队队员人与人之间有一个精心编织的关系网,人们仅关注他最近的3人网。这一体制不仅孕育了美国海军陆战队久负盛名的集体荣誉感,而且还有助于有效、明确的决策,这显然是部队成功与否的决定性因素。
士兵必须十分熟悉自己使用的武器，使其成为自己身体的一部分。这样的熟悉程度会使他在众所周知的第一枪打死对方的战场上得益。
秘密行动的士兵在执行任务时绝对不能暴露自己，这本身就需要有极大的自控能力和耐心。譬如夜间行走时，士兵必须抬高膝关节,脚尖轻轻地落地，然后才慢慢地将整个脚面触地承受压力。这样的动作坚持一、两分钟是很容易的，若是几小时地采用这种方式行走则需要有极大的自我约束
士兵能在这种随时都会有危险的阵位上连续呆上几天而不活动，这种耐力是惊人的
秘密行动的士兵必须了解如何发现敌人而使自己不被敌人发现。
躲避是一种导致幽闭恐怖症的、骇人的经历,需要有隐裁的耐心。在许可的
条件下应缓慢移动,以便达到逃跑的目的。有谋略的通常活到最后，
