大家好，我是暄美齿科暄小美！经常撸铁的健身达人应该知道“减肥十诫”吧？
是的，要想健身成功就必须遵守这些。
同样，在暄美齿科精确正畸中心，也有一些“正畸戒律”！
那些不遵守戒律的人，轻则矫正效果不理想，重则牙齿出现新的健康问题。
下面让我们来看看小美总结的正畸期间的“四大戒律”！
首先第一条最重要的，那就是维护好良好的口腔卫生！毕竟，使用牙套后，刷牙方法与以前大不相同了。
当口腔卫生没有做到位时，食物残渣和细菌会黏附在牙齿表面和矫治器周围，几分钟之内就能造成牙齿脱矿，虽然牙齿有自功能，但是如果长时间牙齿不清洁将会打破口腔的自洁功能，逐渐发展为龋齿，将导致更严重的口腔疾病。
第二是要谨遵医嘱并按时复诊。这里要特别提醒经常放医生“鸽子”的人。
实际上，复诊时间是由医生根据托槽加力后牙床重建的周期性来计算的。定期的复诊可以确保不中断这个周期性，以保持牙齿的连续和稳定的运动，否则将不能确保顺利的矫正。
第三是饮食应“挑剔”。这也是正畸患者容易变瘦的原因之一，这样看来很划算吧
不能吃或尽可能少吃的食物清单：
黏性的糯米产品、带壳和带骨头的产品绝对不要吃、咬笔的习惯应该改了、含糖饮料和碳酸饮料、可能造成牙齿嵌塞的产品（例如爆米花）、软糖、冰块（最强破坏者）。
第四是佩戴保持器！即使去掉了牙套，也不代表正畸治疗就结束了。
这只是进入了下个环节：将牙齿稳定在新的、对齐的位置上。
如果您不按时佩戴保持器或忘记戴保持器，那么牙齿反弹了只会花费您的更多的金钱、时间，还费牙槽骨！
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