可以增加摄入营养物质和进行锻炼来增加抵抗力。
因为在挨饿荒野的情况下，身体的免疫系统会受到影响，容易受到病毒和细菌的感染。
摄入充足的营养物质可以增强机体的免疫功能，例如食用富含维生素C和E的食物、鱼类、禽类等，可以补充身体所需的热量和营养元素。
此外，适量的锻炼可以增强身体的免疫力和体力，例如进行简单的体操、散步、瑜伽等。
这些方法可以提高身体的适应能力，增强身体免疫力，从而更好地应对挨饿的状况，保持健康和生命力。
可以增加体能训练和多吃高蛋白食物来增加抵抗力因为挨饿荒野的环境非常苛刻，没有充足的营养和体能则很难在其中生存和闯过各种障碍。
体能训练可以增强身体的耐力和力量，让身体更适应挨饿荒野的环境。
同时，多吃高蛋白的食物可以提供足够的营养，增强身体的抵抗能力。
另外，还可以采取一些有效的应对策略，比如利用草药或者果实等自然资源来增加营养，可以在野外捉捕一些野生动物来获取食物等。
这些措施可以帮助挨饿荒野的人增加抵抗力，提高生存率。
