不爱说话是很多学生乃至成年人的通病，坏处很多，并且都是互相关联的。比如，工作学习中，不爱说话会使他人认为你不好接近，难以有好友，而没有朋友，就没有人理解你帮你传递你想说的话，也就不会有人懂得你的意思，引起不必要的麻烦。除此之外，不爱说话还会使自己心里压抑的负能量无法发泄出来，压抑过久会容易出现心理疾病。不爱说话有很多坏处，最好可以改掉，主动先与一个身边人交流成为朋友可以是一个很好的突破口。
说到人际交往的好处，很明显就是拉近了民族关系、人心距离。当你与别人沟通，你可以大致了解对方的性情。可以决定你是否和对方能进一步交往、互相合作……我们通过人际交往，更能使自己活得更轻松。假如你是IP行业，但是你要学车。你有教车的朋友，他就会帮你安排相关流程，人际交往就是那么方便。
假如你与某某发生追尾，你们可以通过庭下和解，就不用丧失多余的时间。更好就是你可以活的更立体，你可以把自己的喜怒哀乐通过交流表达出去，并且得到回应。也能接受不属于自己的生活部分的色彩，享受一个精彩不单调的生活。 人，这一辈子都需要打交道。人际交往是很重要的一门学问，更能表现个人的魅力，生活态度的体现。
不爱说话也没有什么坏处，只要在该说的时候说也就没有问题了。但是什么时候都保持沉默的话，那就可能是一种心理疾病了。
主动和别人交流这也是性格使然，好处就是可以更好的得到别人的认可，也可以在和别人的聊天中学到很多的知识和经验，我觉得还是多和别人聊天可以让自己更开朗和更有自信心。
