第十二季《火火的青春》那一期，播出时间从20150802到20150813。
《变形计》是一个青少年成长情感节目，通过让城市和农村的孩子进行交换生活，体验不同的环境和人生经历，以达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
在《变形计》中，我们可以看到城市孩子到农村体验生活，感受自然和人文环境的差异；而农村孩子则有机会去城市感受现代化的生活和便利。这样的交换生活可以让孩子们更好地了解和尊重彼此的生活方式和文化背景，从而促进社会和谐和进步。
同时，《变形计》也强调了换位思考的理念。观众可以站在不同孩子的立场上思考问题，理解他们的感受和行为，从而更好地理解和尊重他们的选择和决定。
总之，《变形计》是一档具有社会价值的节目，它通过让孩子们体验不同的生活，培养他们的感恩、尊重、同情和宽容的品质，同时也提醒人们关注社会边缘人群，珍惜自己的生活。
杨馥宇参加的人第一期的变形计
《变形计》禀承“换位思考”这一思维理念,而且更推至极致,在节目中,不仅要站在对方立场去设想和理解对方,还要去过对方的生活,真正体验对方的生活。
