立新湖边的夏天凉爽舒服，冬天寒冷难受；四面来风，无处躲藏，真想有一个火炉围上去热热身。也许是穿着单薄，两件长袖外套完全不够抵挡寒冷；如果可以想再穿上一件加厚加长的羽绒服，包裹得像蚕宝宝一样就满意啦。
6点的立新湖畔黑暗伸手不见五指，义工队友都准时在此签到守候队友们的到来，打开音响，播放《微马之歌》激昂嘹亮旋律足以驱散这黑暗中的寒意，再搓搓手，跺跺脚，让寒冷的身体慢慢回暖升温。
在饥寒交迫中，渴望有那么一盆家乡的碳火，火盆里考上几只红薯，再吃上一盆羊肉萝卜火锅，迅速解渴去寒。呵呵呵，做做梦而已。
也许是深圳的冬天来得有点措手不急，前一晚薄被床单，后一晚棉花被褥；前一天薄衣薄裤，后一天羽绒服加秋裤；来了一次360度大转弯。
即使天气大变脸，但队友们跑步的热情并没有轻易改变，有60多位队友参加了2018寒冬的周日例跑。真得给你们点32个赞。
6点30分天空渐渐明亮，队友们在教练易达华和刘跃华的带领下做拉伸运动。
拉伸完后就开始我们的5公里奔跑。
返回到例跑集合点有贾大哥和芬姐在此等候队友们并一一击掌。辛苦了！欢迎家人们顺利归队。
摄影：邝建春/刘跃华/乔荣康/徐群芬
作者：深圳立新湖微马队 付春燕
