经常听到有父母在抱怨说我家孩子现在天天就知道打游戏，不好好学习，每天回到家就拿着手机玩，吃饭都不能放下，还特别叛逆，你一说他，他就发脾气。该上学的时候也不去学校，特别厌学。厌恶学校跟老师，逃课甚至不去学校了。。。我们这种情况该怎么办啊？有什么方法能有效解决的？很着急！
听到这里的时候我也替这些父母和孩子着急，父母辛辛苦苦为了孩子各种省吃俭用，各种操劳，但是孩子总是不领情还怪父母，因此孩子和家长的矛盾越来越大，导致孩子怨恨，父母生气上火。
为什么有些家长和孩子总是冲突不断？那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了，孩子的问题基本就解决了。
孩子逆反，是因为父母没能听见孩子的心声，没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后，赵玉萍老师发现：亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键！通过沙盘游戏了解了孩子的心之后，家长们学会了从全新的角度看待孩子，并彻底转变了与孩子的互动模式。孩子也从一开始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等，变得自信乐观、乐于合作、能适应学习，也能发自内心地向父母表达爱。
针对中国式亲子冲突的特点《亲子关系的重建》这本书从五个方面解答中小学生及其家长最困惑的亲子关系问题：认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书，家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰，学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。
《亲子关系的重建》这本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。赵玉萍是中国沙盘游戏实战专家，是国内多维沙盘游戏的代表性人物。从事沙盘游戏的系列教学和研究工作20余年。组织的心理健康线上、线下培训的参与者达10万余人次，咨询过的个人、家庭心理案例3万余例，其中心理干预案例100余例。北京奥运会、残奥会运动员心理疏导专家，曾带队参加汶川、玉树地震后的心理救援工作。著有《一沙一世界》《多维沙盘》。
- 父母与孩子之间存在认知偏差。
- 父母与孩子在相处中缺乏情绪管理能力。
- 父母与孩子之间出现的行为问题。
- 父母与孩子的人格不健全。
- 父母与孩子的人际关系处理不当。
知道了以上5个原因后，一一对症下药即可解决。关于如何解决与亲子关系相关的问题，作者直截了当地总结了五个方法：我相信只要每位父母认真学习后，不说能包治百病但是能缓解大部分家庭懂得矛盾。
1、父母重塑合理的认知，看见孩子的需求，尊重孩子，不再把梦想强加到孩子身上，从而减少对孩子的不合理要求及控制。
作为父母的我们不应该把孩子当成孩子，我们应该把孩子摆在平等的基础上和他们进行沟通交流，在教育之前应该学会倾听，不能根据经验就不听孩子的任何话进行管教，不然久而久之孩子的抵抗情绪会越来越严重，我们千万不要做一个自以为是的家长。
2、父母和孩子学会正确地表达情感，驯服身体里的情绪小怪兽。
每个人都要做情绪的主人，我们的情绪会直接或者间接地影响到孩子，作为父母更应该要比孩子更容易控制情绪才对。自己都做不好情绪管理的主人，如何让孩子学会管理情绪呢。有爱大声说让孩子知道我们是爱他的，批评要温柔地说，让孩子自己意识到错误比让孩子恐惧来的好。
3、培养父母和孩子的意志行为，调整已有的家庭互动模式，让孩子跳出惯有的行为模式。多多尝试新的交流沟通的方式，把孩子当成成年人一样沟通就好。有任何事不妨多听听孩子的想法，也许会收到意外收获呢？
4、让父母与孩子的人格更加健全，让父母接纳并尊重孩子的特性，信任孩子，放手让孩子做自己，以父母的改变和成长影响孩子。
我觉得现在的父母最应该学习的就是放手。在教育这件事上和管理者用人一样，疑人不用，用人不疑，有时候放手也是一种爱。家长最要做的就是忍住，别插手。在保证大方向没错的情况下，放手让孩子自己做主。
5、 让父母与孩子之间形成双赢的人际关系，父母学会亲子之间相处的技巧，找到真正能够通往孩子内心的路。
孩子是非常有灵性的，别以为孩子好像什么都不懂，其实孩子的敏感度比父母还要高。学会一些沟通技巧，可以尝试孩子的方式让我们走进他们的心。这样双方都是轻松的。不必过多地去解释孩子的想法，毕竟孩子是单纯的，哪有那么多心思呢。
本书暂时就剧透到这里，有需要改变家庭矛盾的父母，我希望你们能好好静下心来一起学习一下。好的教育才能教出好的孩子。不要因为一时疏忽懒惰而造成不可以弥补的错误。正如一个小孩子和父母说的话一样：“爸爸，你再不抱抱我，我马上就长大了。长大后你就抱不动我了。”珍惜当下，陪伴才是最长情的告白。正如前段时间上映的《你好，李焕英》，里面感人的台词一样：“我未来的孩子啊，我就让她健康快乐就行了。”要让孩子在父母陪伴下快乐健康地成长。你我都是第一次做父母，正所谓活到老学到老，没孩子之前我们都一直努力地学习怎么做一个好孩子，好学生，好员工，现在成为父母了我们也应该学习如何做一个好父母。
