逃生绳缓降器适合的高度取决于其设计和使用方式。通常，逃生绳缓降器适合用于高度在20米以下的建筑物或场所，如住宅楼、酒店、办公楼等。对于超过20米的建筑物，需要根据实际情况选择更适合的逃生设备。此外，逃生绳缓降器的使用也需要注意安全事项，如正确的固定和绑扎、使用过程中的正确姿势等。在任何情况下，逃生绳缓降器都应该得到专业人员的指导和使用。
逃生绳缓降器的适用长度没有明确的限制。一般来说，逃生绳缓降器可以根据需要定制不同长度的绳子。常见的逃生绳缓降器一般适合10米、20米、30米等长度的绳子。如果需要更长的长度，也可以向制造商或供应商定制适合的绳子长度。但是，在选择长度时，需要考虑建筑物的高度和逃生场景的实际需求。
