四名因为不同原因被同时留校察看的高中生意外穿越到险象环生的勇敢者游戏中，分别变成了与自身性格外貌截然不同的游戏角色：腼腆瘦弱的斯宾塞变成了硬汉冒险家，高大威猛的弗里奇成了矮小龟速行李手，万人迷贝瑟妮变成了发福的动物学家，害羞自卑的玛莎变成了热辣勇斗士。在尤曼吉世界里，每个人拥有三次复活机会，如果三次机会都使用完，那么就要永远活在这个游戏里。一开始因为不明白游戏规则大家都白白浪费掉一次生命值，经历了两次通关后，碰到了20年前就被困在游戏里的飞行员Alex，此时他只剩下一次生命值，组成新团队的喜悦感和生存的紧迫感，让剧情高潮接踵而至。
这部剧紧凑感强烈，笑点抖得机灵，3D效果下代入感非常强烈，一路爆笑之余还不忘点明中心主旨：人生是只有一次生命值的游戏，要勇敢的去完成使命。在游戏过程中，四名年轻人都完成了自我人格的提升，把游戏角色中的亮点和现实中的个性交互磨合，获得了某种意义上的重生。
斯宾塞这个角色是分别完成了爱情和友情的升华，他从七年级就暗恋着玛莎，硬汉探险家终于鼓起勇气向“少男*手”表达爱慕之意，最让人欣喜的是玛莎也被角色赋予了信心，表示自己也一直暗恋着斯宾塞，这对小心翼翼触碰的心慢慢贴在了一起。自大傲慢的弗里奇被困在矮小博学的身躯里，在大战黑曼巴毒蛇过程中，感受到了来自队友无限信任的奇妙波能，以及后来和斯宾塞争执、打架然而在关键时刻给予其力量，渐渐地他开始珍惜和斯宾塞从小玩到大的友谊，明白彼此是紧密联系在一起的好兄弟。
全剧最可爱的担当大概就是贝瑟妮变成的大叔形象，这位大叔虽然看着油腻肥胖，但是一举一动都透露着热辣校花的妩媚，从挑剔外貌到珍爱自己身体，从目中无人到更多地在乎他人感受，还勇敢地将一条生命值送给了飞行员，我相信不止是爱情的力量，更多的是贝瑟妮觉得Alex的家人更需要他回去，他比自己更需要这一条生命值。最后有一点点遗憾的是，现实生活中Alex已经结婚生子，原来他们从游戏中出去后，会回到当初进入的那个年代，所以过了二十多年Alex才见到了当年的救命恩人。他给大女儿取名叫做贝瑟妮，也是用心至极了。
全剧真实还原了野外生存游戏的场景，以通关推进剧情的发展。在最后一个挑战中，通往豹子山的路上猛兽出没，由于大家没能理解指引的意图，斯宾塞瞬间丧失第二条命，复活之后他把儿时伙伴弗里奇拉到一旁，无助又紧张地低吼自己根本做不到，根本不是大家说的探险英雄。当他还有三条命、两条命的时候根本不用那么害怕危险，现在不一样了，如果再丢掉一个生命值，他就只能永远留在游戏中了。弗里奇拍醒斯宾塞：“现实生活中我们都只有一条命，重要的是你想怎么活！”
一语惊醒梦中人，人只有面对最后一次机会的时候，才会倍加珍惜，此生就是唯一的一次历险机会。游戏角色给主角们提供了重新认识自我，友情、爱情的机会，在现实生活中呢，只要我们愿意，可以随时踏出重塑的那一步。把今生当成一部历险游戏，想一想自己渴望什么样的人设，这个人设拥有什么样的技能，有什么弱点可以改进，有什么死穴必须避免。这一路过关斩将，你将遇到什么样的敌人，结识什么样的朋友，就像游戏里经过反复训练可以增强技能一样，现实生活中专注耕耘某个领域也会有非凡的收获，有些路人注定是匆匆过客，那请把他们当成NPC（非游戏玩家），性格迥异的人们碰撞在一起，仿佛是不同部落之间的交流。
电影的最后，回到现实生活中的四名高中生都向前迈了一大步，敞开封闭的心扉，原谅自己的不完美，珍惜现有的一切。希望我们都能够从这部酣畅的大片里感悟到生命的意义，把握今生，在自己做主的游戏世界里玩的淋漓尽致,何乐不为。
