以下是种族值100+的水系宝可梦列表：
1. 喷火龙 (Dragonite) - 91/134/95/100/100/80 (总和600)
2. 乘龙 (Salamence) - 95/135/80/110/80/100 (总和600)
3. 帝王拿波 (Empoleon) - 84/86/88/111/101/60 (总和530)
4. 剑齿龙 (Samurott) - 95/100/85/108/70/70 (总和528)
5. 喷水龙 (Blastoise) - 79/83/100/85/105/78 (总和530)
6. 差不多娃娃 (Primarina) - 80/74/74/126/116/60 (总和530)
7. 原盖海兽 (Swampert) - 100/110/90/85/90/60 (总和535)
8. 乌贼王 (Octillery) - 75/105/75/105/75/45 (总和480)
注：以上数据来自《宝可梦剑/盾》。
以下是特攻种族值100+的水系神兽列表：
1. 洛奇亚(Lugia)：特攻种族值154
2. 雷公(Raikou)：特攻种族值115
3. 火焰鸟(Moltres)：特攻种族值125
4. 雪拉比(Articuno)：特攻种族值125
5. 凤王(Ho-oh)：特攻种族值154
6. 电击魔兽(Zapdos)：特攻种族值125
7. 凯路迪欧(Keldeo)：特攻种族值129
8. 席多蓝恩(Cresselia)：特攻种族值115
9. 凯西(Kadabra)：特攻种族值120
10. 凯恩猴(Monferno)：特攻种族值104
11. 象牙猪(Emboar)：特攻种族值105
12. 杖尾鳞甲龙(Dragapult)：特攻种族值120
13. 卡璞･鸣鸣(Regieleki)：特攻种族值100
注意：以上仅列举了特攻种族值100+的水系种族。还有其他低于100的种族值，但可能具有其他优秀的属性和招式。
