求答 为什么睡一觉醒来 我内心那么空呢 那种感觉特别的不好 就好像失去了什么一样 我该怎么办呢（已经忘记一夜睡到天亮的感觉了）

长期的情绪压抑造成心里的空缺和创伤，心累而入眠在睡眠中无形的释放你的情绪，醒来后虽情绪抽空身体舒畅但心里空缺，全身无力，因得不到想要的安慰而心堵，落寞，孤独，甚至产生被抛弃的错觉，所以对于这种情况我建议你多出去外面走走，多参加社会活动，遇事要急时调好自己的心态！