前两天在逛街，看让我心酸的一幕。
一个小男孩看着旁边的冰柜，满心期待地对妈妈说：妈妈，我想喝可乐。
不行，我带水了，渴了喝点水妈妈本能地拒绝孩子想喝饮料吃零食的请求。
我不想喝水，就想尝尝可乐。孩子可怜巴巴地对妈妈说。
妈妈依旧坚决地说：不行，有水不喝，喝什么可乐，说完继续向前走。
孩子瞬间眼泪就掉了出来，紧紧地揪着妈妈的衣角，不甘心地看着妈妈，他不理解妈妈为什么不让他喝可乐。
孩子委屈的样子，让每个当妈的人看了都心疼
当孩子用乞求的眼神表达他想喝饮料时，我们到底该怎么办？
好奇是孩子的天性孩子看到满大街的奶茶店和饮料柜，不免会好奇，想喝想尝试。
当孩子感受到拒绝的坚决时，往往会眼泪汪汪对妈妈生气。
看着委屈落泪的孩子，想起看过的一个实验，是关于喝饮料对孩子的身体危害。
将饮料倒入锡纸容器，烧开熬出糖，最后称重。发现：冰糖雪梨中含有65g糖，鲜橙多含有56g糖，可乐含有46g糖，脉动含有31g糖。
而《中国居民膳食指南》提出的建议是：每人每日添加糖的摄入量不得超过50g,最好限制在25g以内，而儿童的量更少，不能超过12g。
糖的摄入量会影响孩子的身体和健康。严重的会导致孩子出现龋齿、增加肾的负担、容易患肥胖症，提早发育等情况。
很多爸爸妈妈会因为担心孩子的身体健康，所以拒绝孩子，但是看到孩子可怜巴巴的样子，不免反思，这样坚决的拒绝孩子真的是对孩子好吗？
有一种伤害叫拒绝好奇、想尝试新鲜事物是孩子的天性。虽然饮料的危害很多，但是长期拒绝孩子想尝试的要求，虽然保护了身体，但是却影响了孩子的心理。
《自由的孩子最自觉》书中说：扼*孩子小小的*，会导致孩子对某种事物极度渴望，产生补偿性心理。
闺蜜去超市，就有一个买方便面的习惯。
有时候买了并不吃，可她总要买几袋回家。就算被拒绝买方便面，也要不甘心地去方便面区看一看。
直到，我和闺蜜的爸妈聊天才知道，她小时候看别人吃方便面，也特别想吃，可是家长担心方便面没有营养，于是每次都拒绝她。
瞬间明白了闺蜜爱买方便面的原因，她只是在无意识的弥补童年的遗憾。
也许小时候的事情已经过去很久了，我们都以为自己忘记了，却殊不知我们只是忘记了这件事情，但不会忘记这件事情带来的影响，如同刻在骨子里，伴随我们终身。
就像闺蜜一样，通过购买方便面来满足小时候的自己。
当我们对孩子重复说：“不能、不要、不可以”，都是出自对孩子的爱，殊不知，这也是对孩子另外一种伤害。
聪明的解决孩子的需求这个世界对年幼的孩子来说充满着太多的新奇事物，他们总想去尝试，而作为父母，如何才能保护孩子身体的同时也照顾到孩子的心理呢？
1. 尊重和理解孩子的感受，不强势拒绝
当父母表现出理解孩子的感受，他们往往会认真考虑父母的意见，而不是为了满足自己的需求大喊大叫、哭闹不停。
之前看到一位妈妈的分享，非常棒。
她说，有天带孩子出去玩，孩子玩累了、玩热了，看到旁边卖的饮料想喝，于是对我说：妈妈，我想喝饮料。
听到孩子的话，妈妈没有立即拒绝，而是对孩子说：你是不是玩累了、玩渴了，想喝？
孩子说：不光是，我看好多人买，也想尝尝是什么味道。
听到孩子的话，她没有再拒绝孩子，而是对孩子说：那妈妈买了，你只能尝一下，少喝一点，可以吗？
孩子点头，之后孩子也按照约定的那样，尝了一下就不再好奇了。
其实孩子和家长一样，需要被理解和尊重。在孩子有需求时，父母能够表现出理解和尊重，孩子也必然用信守约定来回应家长。
2.适当满足
以好爸爸出名的黄磊也曾经公开表示，自己不反对孩子吃糖果和冰淇淋等零食。
而他的做法也很值得家长们参考学习，黄磊并不是一味满足孩子的需求，他说店里的勺子太大了，于是他会自己把盒装冰淇淋装到冰格里，孩子想吃的时候，就给孩子吃一小格。
当孩子想喝饮料的时候，我们也可以按照同样的方法，适当满足孩子。
3岁以内；最好不给孩子喝，若孩子真的想喝，可以将饮料倒在杯盖中，让孩子尝一点。
3-6岁；可以和孩子约定喝的量，如果是500ml，可以让孩子喝1/3。
6-12岁；每次可以让孩子喝一半，也就是250ml。
12岁以后；可以一次喝一小瓶，但是不能每天都喝。
不止适用于零食，在孩子要求玩手机、看电视等需求时也可以进行适当满足。
3.以身作则
当我们拒绝孩子想喝饮料的需求时，自己却总买饮料或者奶茶喝，孩子就会对父母产生负面情绪。
孩子会以为饮料并不是对身体不好，只是父母不想让自己喝。
所以，我们要以身作则，不想孩子太早喝饮料，那在孩子3岁前，坚决不在孩子面前喝饮料；不想孩子多玩手机，那在孩子面前，家长也不要经常掏出手机看；想培养孩子阅读习惯，那就自己先学会长时间阅读。
孩子有各种各样的需求很正常，我们不要强势拒绝，更不要给孩子讲大道理，而是在理解孩子的情况下，适度满足孩子，并且以身作则，亲身示范。
爱孩子不是打着“为你好”的旗号，忽视和拒绝孩子的需求。
聪明的父母都懂得：孩子的身体和心理需求同样重要。
当我们选择性的满足了孩子的需求的时候，孩子就会明白，父母满足自己，是因为爱自己，而父母给自己定下规则，更是因为爱自己。
不同的是，前者是尊重孩子的需求，后者是爱孩子的身体。
在孩子早期成长的过程中，给予孩子最好的爱，尊重且重视他的心理需求是非常重要的事情。让孩子在一个充满爱的环境长大，能很好培养他的安全感，增加自信心。
