《爱的秩序》：唯有承担了命运，内在才会得到成长

这本小书很适合每天闲下来的时候读几页。其中都是家庭排序治疗大师海灵格的箴言。

当年是从心理学家武志红的课程中认识了这位大师，他提到的家庭序列排列疗法像是打开了我的一个新世界。初次听到觉得很玄妙，就像是那些无法被解释的巫术，或者说不清道不明的中医。 但是随着深入了解，我相信排序疗法的背后，其实正是人类一些根本情感的展现。

作为一个心理学外行，我在读了海灵格的自传，以及《爱的秩序》之后，我认为，他的疗法有几个关键词。

这个词出现过很多次。联结，不仅仅是家人之间需要的联结，还包括陌生人之间，民族之间，甚至是施害者和受害者之间。

海灵格曾经分享过自己为一个犹太案主做的排列案例。 这个案主的家族并没有人死在德军的屠刀之下，但是她的母亲自*了，而他自己也有自*倾向。 在排列中，海灵格安排了7个人代表二战时的犹太受害者，另外7个人代表二战时的德军加害者。

在排列中发现，虽然犹太案主的家族没有受害者，但是他们的内心是和整个犹太人族群是深深相联结的，他们族群的命运也在无形中牵扯着他们的命运。 同时，那些加害者的代表先是表现出惶恐和内疚，而7个受害者的代表最后却都不约而同的慢慢挪步到加害者面前，他们伸出手，拥抱加害者。

所以在海灵格看来，人们内心都是渴求联结的。只有联结，才可能带来原谅和爱，也才能带来内心的和平。

海灵格排列疗法的本质是尊重家庭，或者说家族是一个大的系统。 在这个系统中，每一个人都有一个位置，而那些被家族刻意遗忘或者驱逐的人，终究会被后代的某一个人记起。

海灵格分享过很多案例，案主的问题都追溯到了几代之前家族中的某个人。 这是很难被人们所理解的部分，却也在问题显露出来后，更加令人相信系统的存在和力量。

但其实如果换一种角度去理解，也就不再玄幻了。这个概念经常被心理学家提起，那就是“原生家庭”。 每一个孩子的特质和性格，都和自己的原生家庭有关，而再追溯，父母的特质和性格也和他们父母营造的家庭环境相关。

由此一来，家庭系统也就形成了。 所有人都对所有其他人产生着影响，这些影响也会一代代的传递下去。 当然，背后也还是人与人之间对联结的需要和渴望，所以那些被遗忘的家族成员，总会遗留在人们的内心深处，提醒着她的存在。

“除了听从内心、顺势移动，我看不出有其他的方法可以让人得到力量。”

“要跟随自己的“命中注定”，哪怕这需要勇气。”

“唯有承担了命运，内在才会得到成长。”

这些都是海灵格谈到命运时讨论过的观点。他相信顺势而为，他尊重命运，他鼓励人们学会接纳一切，甚至包括接纳艰难的生活和令人糟心的苦恼。他认为只有这样，人们才能获得力量。

痛苦，多来自于不接纳，来自于抵抗，来自于逃避和自我欺骗。 因为当我们把痛苦压抑到内心深处，它们并不会离开，只会在人生的某个时刻重新浮现。

但人们最应该做的是直面它。当然，这往往是最难的选择，因为人们需要面对自己的悲伤，软弱，面对自己的不完美和错误，但却也只有如此，才有可能获得重生。

非常喜欢海灵格的一句话说：“我们必须在内心允许过去成为过去，才能拥有未来”。

只有接受自己的命运，才能拥有未来。

我想海灵格想要说的其实就是，家庭系统的影响塑造了人们的命运，而人们内心对联结的渴望又加强了家庭系统中的互相影响。 当然最重要的是，只有我们接纳这一切，才配得上拥有自己说的算的人生。