昨天是我的健身日记第17天，忙碌了一周，给自己安排的健身项目是逛万达商场。
哈哈，图片除了衣服过于轻薄和头发太短没到腰以下之外，其他元素跟我下午逛街时的场景简直一模一样。
为什么我把逛商场也列为健身项目呢？
这一刻，从紧张的工作状态中抽离出来，谢绝瑜伽老师的邀约，让格斗AI游戏机安静充电。
身体走得太快，灵魂容易赶不上。慢下来，美丽的皮囊和有趣的灵魂才能相遇，迸发出新的力量。
带着什么也不买的目的，只是逛，闲庭细步地走，当然了，大美女的仪态还是要时刻保持的；只是看，什么美就看什么，店铺的装饰风格、孩子们灿烂的笑容，迎面而来小美女别致的饰品，都能吸引我的视线。
这张图片也跟许昌的万达商场好像
我的脚，没有跳舞步，不去快速移动，闪避游戏里的虚拟障碍物；我的眼，没有看电脑或手机屏幕，不去管文档的内容和排版是否都无懈可击；我的大脑，和手机一起开启免打扰模式，彻底放空，暂时搁下一切俗事。
这时，我只是我，简简单单的我。
逛完商场，身心会放松到类似这种漂浮的感觉。
健身健身，难道不是健康身体的简称吗？
身体是我们最宝贵的财富，既需要适时紧张，也需要短暂放松。这一个小时，我让自己的身心融合，离健康更近了一些，不是健身又是什么？
没去上瑜伽课，放张练瑜伽的照片，安慰一下瑜伽老师，表白我心里一直有她吧。
说到这里，给您分享我的一个小感悟吧。
您一定听过“三天打鱼，两天晒网”这句俗语，那您有没有细想过，这句话的意思，究竟是三天时间里，只有一天在打鱼，其他两天都在晒网，还是五天时间里，打鱼晒网交替进行呢？
好漂亮的配色，不得不承认，我是颜控党，喜欢一切美好的事物，尤其爱自己的皮囊和灵魂。
回想小时候，每次听到这句话，就伴随着被家人训斥学习缺乏恒心的痛苦回忆。
那时我爱较真的小脑袋里，就一边挨训，一边想这个问题。
到底是打了几天鱼？晒了几天网？这是个比挨训内容有趣且更值得思考的问题。
步入中年以后的我，感悟当初一直被大家当做贬义的这句话，其实应该是渔民打鱼的最佳方式。
为什么这么说？
因为每天都打鱼或每天都晒网，这两种方式在实际的捕鱼工作中，都是不可取的。
渔网一方面会因为鱼儿的挣扎变得破损，哪怕很轻微，也很严重，破损一旦形成，就会越来越大，鱼儿会从破损中大量逃脱。
另一方面，长时间在水里浸泡，编织渔网的材质也会受到水本身和水中杂物的双重腐蚀，变得不那么结实。
这就需要每隔一天就细心检查渔网，是否因前一天的打鱼造成新的破损，以便及时修补并晾晒，让渔网变得更坚韧，第二天才能打到更多的鱼。
经验来源于生活，生活节奏的快慢，来源于自己身心是否都能适应，找到适合自己的节奏，至关重要。
所以，我更相信这句俗语的原意是说，做每件事都要有自己的正确方式，既不能蛮干，也不能偷懒，只有这样才能保持住一种能够常态化持续的平衡。
我能这么多年保持健身、读书的习惯，也正是因为一直这样“三天打鱼，两天晒网。”才坚持下来的。
如果您坚持做一件事情坚持得很辛苦，我建议您试试“三天打鱼，两天晒网”，及时纠错，优化方案。
别总持续发力，让身心也适当地放松，这样才能让得到休息的身体和灵魂，精力充沛地投入接下来的各种挑战中。
身心想要休息的时候，就顺其自然地让它休息，放松后才有体力和精力继续坚持下去。
“闲庭信步笑看花开花落，宠辱不惊冷观云卷云舒。”
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