极度害怕坏人怎么办（怎么消除对坏人的恐惧）

你得抑郁症了因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。

其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。因此，要找出心结所在，试着用冥想的方法，自己去开解自己，想想自己有哪些优点，试着放宽心。因为人生的路很长，你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。