五一假期去哪嗨？北京工体走起！

下周就是“五一”小长假了

职工朋友们想好去哪玩了吗？

“五一”劳动节当天

北京工体为首都职工、工会会员

准备了惊喜福利大礼包

12项各具特色的文体活动

让你的假期high起来！

关键是免费哟~

快来了解

活动1：首都职工体质检测

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活动时间

第一场（100人）：5月1日9:00~12:30

第二场（100人）：5月1日12:30~16:00

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测试项目

身高测试、体重测试、坐位体前屈测试、闭眼单脚站立测试、握力测试、纵跳测试、仰卧起坐测试、俯卧撑测试、选择反应时测试、身体成分测试、肺活量测试。

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参与方式

4月28日9:00至4月30日17:00，会员通过“北京工会12351”APP或12351职工服务网进行预约，每卡限预约一次活动。预约成功后，于活动当日到首都职工体质促进中心（工人体育场20看台）刷工会卡参加测试。项目市场参考价460元/人次，活动期间免费。

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小贴士

测试均为无创检测，不需要进行血液检查。

参加体质测试前务必用餐，以清淡食物为主，避免大量饮水。

请穿着宽松的休闲装、运动装和运动鞋参加检测。

患有心脏病、高血压、糖尿病、哮喘、关节炎的职工不宜参加纵跳、仰卧起坐、俯卧撑等测试项目。

咨询电话：010-65016655转5732

活动2：体育馆室内羽毛球

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参与方式

4月28日9:00至4月30日17:00，会员通过“北京工会12351”APP或12351职工服务网进行预约。预约成功后，于活动当日到工人体育馆北门刷工会卡入场参加活动。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00（15:30停止入场）

活动地点：工人体育馆中心场8块羽毛球场地

活动每半小时为一场，活动参加人员需自带球拍等装备。

活动3：体育馆室内乒乓球

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参与方式

4月28日9:00至4月30日17:00，会员通过“北京工会12351”APP或12351职工服务网进行预约。预约成功后，于活动当日到工人体育馆北门刷工会卡入场参加活动。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00（15:30停止入场）

活动地点：工人体育馆内东大厅6块乒乓球场地

活动每半小时为一场，场地内提供活动装备。

活动4：模拟冰雪乐园

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活动项目

冰蹴球体验、VR滑雪体验、桌上冰壶球体验、冰雪互动拍照

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参与方式

4月28日9:00至4月30日17:00，会员通过“北京工会12351”APP或12351职工服务网进行预约。预约成功后，于活动当日到工人体育馆北门刷工会卡入场参加活动。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00（15:30停止入场）

活动地点：工人体育馆北大厅

活动每半小时为一场，场地内提供活动装备。

活动5：趣味投壶运动

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参与方式

4月28日9:00至4月30日17:00，会员通过“北京工会12351”APP或12351职工服务网进行预约。预约成功后，于活动当日到工人体育馆北门刷工会卡入场参加活动。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00（15:30停止入场）

活动地点：工人体育馆西大厅

本活动采取先到先玩的原则，每人可领取10支箭，如遇客流量较大时段，需排队等候。

活动6：儿童游乐充气城堡

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参与方式

活动适合6至12岁年龄段的儿童参与，首都职工、工会会员于活动当日带儿童到工人体育馆北广场直接参加。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00（15:30停止入场）

活动地点：工人体育馆北广场

本活动采取先到先玩的原则，每人可领取10支箭，如遇客流量较大时段，需排队等候。

儿童单次最多参与活动半小时，到时须按照规定时间退场。

参加活动的儿童严禁携带手表、首饰等尖锐物品。

活动7：篮球公园室外篮球

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参与方式

首都职工、工会会员于活动时间到工体篮球公园售票处刷工会卡、填写登记表、领取时间条入场打球。活动人员须按照出场时间退场。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~21:00，每场次为1小时，每场次最多6人进场。

活动地点：工人体育馆西广场篮球公园

参加活动请自备活动装备，并妥善保管时间条，如丢失按照无票处理，需按原价补票。

咨询电话：010-65523096

活动8：国防教育*运动

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活动项目

单人定点项目、移动靶射击项目、团体对抗项目。

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参与方式

首都职工、工会会员及家人于活动当日到现场直接参加。7-70岁的体验者，在填写参加活动及免责信息表后由工作人员引导参加活动，北京市*运动协会指派专业教练对参与人员进行教学。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00（15:30停止入场）

活动地点：工人体育馆东门入口小广场及东门两边的小树林

活动9：首都职工棋牌大师对弈

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活动项目

象棋、围棋对弈，扑克牌对弈。

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参与方式

首都职工、工会会员及家人于活动当日到现场直接参加。

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00

活动地点：工人体育馆北广场

活动10：体育健身操舞展演

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参与方式

展演由北京市职工体育协会统一组织，首都职工、工会会员及家人于活动当日到现场观看展演。

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活动流程

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~11:00

活动地点：工人体育馆北广场

活动11：百人健步走

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参与方式

健步走活动由北京市职工体育协会统一组织，首都职工、工会会员及家人于活动当日到现场随同健步走队伍一同参加锻炼。

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活动流程

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~10:00，8:30开始集结

活动地点：工人体育馆绕馆健身步道（北大门集结）

活动12：北京康复医院义诊

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服务项目

专家义诊、医疗技术咨询

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参与方式

首都职工、工会会员及家人于活动当日到现场直接参加。

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义诊科室安排

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小贴士

活动时间：5月1日9:00~16:00

活动地点：工人体育馆北广场

还有这些工会卡活动别错过

全市会员优惠旅游

西城区总工会面向全市持工会会员互助服务卡的职工开展优惠旅游活动。

参与方式

4月29日至5月10日每天9:00~17:00，会员前往北京市朝阳门祥业大厦173A中旅体育旅行社通过“北京工会12351”APP扫描活动二维码报名享受优惠，请提前与旅行社工作人员联系再前往报名。人数不限。

旅游线路

• 精致巴厘（直飞5晚7天）3999/人，此行程为跟团游。

出行时间：5月4、5、7日至31日

• 长隆自由行（双飞四日）成人5280元，儿童3880元（逢周末成人增加300元，儿童增加100元）

出行时间：4月29日-6月30日（五一、端午假期不适用）

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费用包含

交通：北京至广州往返机票

用车：酒店至景区穿梭巴士

用餐：白虎餐厅自助早餐三顿

酒店：广州长隆酒店高级房三晚

门票：长隆大马戏门票、动物园二日入园门票、欢乐世界二日入园门票

小贴士

报名缴费成功后不可更改、取消，团费不退。

前来验证报名时需提供出行人联系方式。

可接收单位团体报名，单团最多19人。

具体行程安排、细则请登陆12351职工服务网查看

咨询电话：15801028624

全市会员蓝梦聚星9元理发

5月1日至5月31日，全市持工会会员互助服务卡的职工到蓝梦聚星美容美发门店可享9元剪发，会员可携一人同享优惠。

参与方式

会员到店通过“北京工会12351”APP扫描活动二维码享受优惠价格。

活动门店

蓝梦聚星郁花园店地址：黄村镇兴丰大街北郁花园二里底商10-12号

电话：13366345556

蓝梦聚星海子角店地址：黄村镇海子角黄徐路41号(黄村桥市场门口北侧）

电话：010-81295535

蓝梦聚星彩虹新城店地址：黄村镇丽园路与兴丰大街交叉口西北角

电话：010-61214780

蓝梦聚星金惠园店地址：黄村镇香园路18号金惠园三里底商（君谊中学对面）

电话：15652107779

蓝梦聚星清城店地址：黄村镇富强84号清城小区南区底商

电话：010-69262808

蓝梦聚星市场路店地址：黄村镇小商品市场路98号（建设银行对面）

电话：010-69294021

蓝梦聚星黄村西大街店地址：黄村西大街76号怡兴园底商（阳光乐府南门斜对面）

电话：010-81299118

蓝梦聚星西红门鸿坤店地址：西红门理想城礼域府小区底商4号楼108号（鸿坤广场永辉超市北门斜对面）

电话：15010100841

蓝梦聚星绿地店地址：西斯莱公馆西门北侧50米

电话：010-80252605

蓝梦聚星彩虹旗舰店地址：彩虹新城99号

电话010-61240971

蓝梦聚星泰禾广场店地址：泰禾广场星巴克对面2层蓝梦聚星（义和庄地铁站东北口A座2018）

电话：13718586987

服务咨询热线

13311129996、13391599996

房山会员免费洗车

房山区总工会面向房山区持工会会员互助服务卡且未参与过“五·一”劳动节活动的职工开展免费预订洗车券活动。

预订方式

4月28日12:30~19:30，会员通过“北京工会12351”APP或12351职工服务网进行预订。每卡限订一张，每张洗车券可使用三次，共346张。

领取方式

预订成功后，会员于4月29日至4月30日每天9:00~19:00到房山区工会职工服务中心大厅刷工会卡或通过“北京工会12351”APP扫描活动二维码领取。

小贴士

房山区工会职工服务中心大厅地址：良乡政通路23号A座一层

*010-81389323

投诉电话：010-81389316

石景山会员免费领蜂蜜或观影

石景山区总工会面向石景山区持工会会员互助服务卡的职工开展“蜂蜜·影票”礼包二选一活动，其中蜂蜜3000份（蜂蜜2瓶/份），影票3000份（影票2张/份）。

预订方式

4月27日8:00~18:00，会员可通过12351职工服务网或“北京工会12351”APP进行预订，预订蜂蜜时，请务必填写清楚联系地址。

领取方式

成功预订蜂蜜的职工，工作人员会按照会员预留的地址通过快递方式寄送蜂蜜（五一假期过后陆续发货，如15个工作日仍未收到快递请致电：010-88930313/010-68810087）。

成功预订电影票的职工，请于5月10日至11日每天9:00-18:00，到石景山区职工服务中心刷工会卡或通过“北京工会12351”APP扫描活动二维码领取。

小贴士

“影票”可在石景山区古城影院2D、3D通看 ，万达和保利可看2D，如到万达和保利观看3D，需线上补差价（影票背面有注明）。除以上两家影院外，会员可以享受北京149家影院2D通看，41家影院3D通看。

小伙伴们

快来参与吧~

编辑：宋晓光

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