“一目十行、过目成诵” 是很多人在阅读中最想达到的状态，但是这种阅读境界一般人难以做到，真正能做到以上两点，除了具备一定的天赋外，还要进行专门的速读记忆训练，同时付出很大的努力才行。
说起“一目十行、过目成诵”，我想起了历史上东汉时期的张衡就可以做到，《后汉书，张衡传》中有提到过他曾经讲到的一句话：“吾虽一览，犹能识之”，大概的意思就是我只是看了一眼，就能知道里面的具体内容了。作为一个语文老师，我也想让我的学生们提高自己的快速阅读能力，这样我教授课程的时候就能快速的让他们记住来了。为此，我研究了很多提高阅读能力的方法，同时也在课上和课下试过，但效果没有预想的好，因为有的方法只对个别学生有效果，其余大部分学生在我的方法上是茫然的。
这次阅读竞赛，我班有三分之一的孩子做不完题。我分析了原因。首先是做第一道题时花费了大量的时间，导致第二篇没有时间做，这是因为时间观念薄弱，家长和老师必须合作提升时间观念，做到不拖拉，每件事都规定时间；其次，词汇量少，积累不够，做题时想不出准确的词语来表达；最后，阅读速读太慢，理解不了难度较大的文本，因而做题困难。
速度、理解、记忆三个方面构成了阅读能力的一个整体，快速阅读也是一样。要想做到速度、理解和记忆的高效结合，可以从以下几个方面来增强速读能力。
第一、使用“引导物”引导阅读
引导阅读是提升阅读效率最简单的训练方法，对初学者来说效果也是很明显的。引导阅读的好处在于：可以使我们眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中注意力，最终使我们的阅读速度不断加快，同时保持一个不错的理解水平。
阅读的时候，将引导物（比如一直细的笔或者手指）放在你正在阅读的那一行内容下面,顺畅的移动引导物，目光跟着引导物进行阅读。在你能理解的基础上，移动的速度越快越好。注意，移动的时候，不要经常停顿，一定要顺畅。
引导阅读中的提升练习方法：
首先，连续阅读三分钟，并且记录下三分钟一共阅读了多少的内容，进行标记。
然后，再次阅读这些你记录的内容，把移动速度加快，需要在两分钟内完成阅读。
最后，再重复上一步的操作，但是要把速度提高到一分钟。
这时候你的阅读速度已经提高了三倍，为了使这个速度保持稳定性，你还要不断练习，从而让自己适应这个速度或更快的速度。
这一训练中，如果已经练习的很熟了，可以不用引导物，直接尝试用目光移动阅读。
第二、快速扫视法
这里说的扫视，不是引导阅读的那种一个字一个字的扫，而是五个字、十个字的扫。而且扫视的时候，只在重点句子上停留，一般次要的、辅助的就简单过一遍。
扫读的关键在于你是否能够快速的分辨出哪些是重点内容。这里给你几点建议：
1.根据你的阅读目的、需要来辨别，如果扫到了与你阅读目标相关的内容，就可以适当停留一下。
2.当你读到“新东西、有帮助、让你印象深刻的以及与自己思维不同”的地方，都属于对你有用的内容，都可以是你重点关注的对象。
3.当你读到不理解的地方的时候（这个时候最好不要死磕，做个标记就好，说不定读到后面就豁然开朗了）
4.当你在读到某一句话或某一个事例时，有了自己的见解或联想的地方（这个时候可以停下来做个记录、因为灵感稍纵即逝）。
第三、养成一边阅读一边搭建思维框架的习惯
结合前面的“快速扫视法”，在阅读中迅速把那些无关紧要的内容过滤掉，只关注重点句子和内容，然后把冗长的信息转换成简短的关键词或关键句。然后以这些关键词句为基础，一边阅读，一边在脑海内整合信息，构建一个思维框架。这样不仅使看书重点更突出、书的脉络更清晰，还减轻了大脑负担，这个方法对于文学、故事类的书籍，效果比较明显。
第四、快速阅读训练过程中的几点小建议
1.在练习的时候，给自己制定不断提升的小计划很有帮助。比如，第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标，时间是一周，每天强化练习半小时。每次练习完后，用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标，可以给自己来一点小奖励，然后再制定下一阶段的小目标，逐步提升。
2.速读是一种需要大量练习的技能。就像读书一样，不是你花钱买了这本书，就等于你掌握了这本书中的知识，你还需要去阅读、去思考、去运用。
3.要保持有规律的练习。任何能力的掌握，以三天打鱼两天晒网的状态去应对，基本上是很难学会的，更谈不上精通。
4.速读是一种能力，但也是一种阅读习惯，需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做，一定要运用于实际的阅读中去。
5.速读跟一个人的阅读基础、经验知识，也是有关系的。当你对一个专业内的知识了解的比较多，其阅读速度和理解自然也会快上许多。也就是说，我们平时要养成阅读的习惯，读的多了，你的知识积累、阅读经验、思维能力都会得到提升，这又反过来促进了你阅读效率的提升。
《细菌世界历险记》
二、《细菌世界历险记》问题参考答案速读方法：（全程不超过15分钟）①先读问题；②以4-6个字为单位，快速浏览；③思考并与人（家长）讨论，说出答案；④对照老师的答案，家长引导孩子慢慢修正答案；⑤在每一章最后一页空白处写下来。（选做，时间不够可不写）
1. 《我的名称》P6细菌的身躯为什么永远是那么幼小？细菌是单细胞生物，虽然分裂得既快又多，但相互之间并不结合。它们像一盘散沙，孤孤单单。2. 菌儿到底是动物还是植物？细菌是菌中的一族，菌是植物的一类，所以它是植物。
3.《我的籍贯》 P13纵观全文，菌儿的籍贯到底是哪里？在非洲南部距今31亿年前的太古代地层，找到了0.5微米的杆状细菌遗迹，证明细菌的籍贯在非洲。
4. 根据细菌的特点来看，用什么方法能够最有效、最简便地*灭食物里的细菌？答：加热。
5. 《我的家庭生活》P19食物放在冰箱里为什么能够保鲜？因为在低温环境下，细菌的繁殖速度变慢，甚至会停滞。
6. 菌儿为什么会说，科学家为它设置的玻璃小塔是“牢狱的家庭，家庭的牢狱？”因为在玻璃小塔里，细菌无法向外传播、缺乏食物、且氧气含量与空气不同。
7. 《无情的火》P26在菌儿眼里，“火”为什么是无情的？因为人们用火烧来做实验，想搞清楚细菌的起源。人们不断用火来灭菌，十分无情。
8. 在爱尔兰的神父家里，菌儿经历了哪些事情？证明了菌儿的什么特性？①细菌钻进一个盛满肉汤的玻璃瓶中，神父用火焰烧这个瓶子。烧了大约1个小时，细菌没有被全部*灭，使肉汤变质。②证明了菌儿的生存能力和繁殖力强，随空气传播的特性。
9. 《水国纪游》P33菌儿在水国游历时，哪些地方是它不愿意去的地方？①泉水，因为那儿有无数石子沙砾。②海水，因为盐含量太高。
10. 联系写作时代分析，文章最后一句表达了作者什么样的情感？本书写于战争年代，所以最后一句表达作者渴望和平，希望远离战乱的情感。
11. 《生计问题》P39哪些水中生物含有大量细菌？在食用时必须注意？淡水鱼、螃蟹虾蛤蚌螺和蚝等水中生物。食用时必须煮熟*菌。
12. 为什么说菌儿是生物界中最不安定的分子？因为菌儿四处漂游，到处奔流，为自由而努力，为生存而奋斗。大海、人肚、土壤、天空……世上任何一个角落，都是菌儿的家。
13. 《呼吸道的探险》P47菌儿在呼吸道经历了哪些险情？在鼻腔、咽喉、气管、肺部都遭遇了抵抗。
14. 菌儿进攻呼吸道后，人体会有哪些不适？会如何抵御？咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。抵御方法是细胞鼓起纤毛扫荡；黏膜流出黏液减慢其速度；用喷嚏、咳嗽、说话、呼吸驱逐细菌；淋巴腺用白细胞捕捉等。
15.《肺港之役》P55肺港之役的三位功臣哪些菌儿？①猩红热的真凶——溶血链球菌；②肺炎的主犯——肺炎双球菌；③流行性感冒的祸首——流行性感冒杆菌。
16. 菌儿侵入肺港之后，会给人体带来哪些疾病？溶血链球菌、肺炎双球菌、流行性感冒杆侵入肺港后，开始强占肺房，防毒纵兵，轰炸细胞，冲破血管，与白血球恶战，与抗毒体肉搏，闹得人肺部发硬，流血出脓。最后，演变成人的三大病变——伤风、流行性感冒、支气管肺炎——一次比一次紧张，一回较一回危急。其中，伤风是小胜，流行性感冒是大胜，支气管肺炎是全胜。
17.《吃血的经验》P63菌儿最喜欢的美食是什么？它为什么喜欢这种美食？（P56-58）①菌儿最喜欢的美食是细胞。从最低贱的阿米巴的胞浆到人类的血液，它几乎无所不吃。②因为吃别人的细胞是为了养活自己的细胞。
18. 人体的血液有哪些自卫力量？（P60-61）人体内血液里有如下细胞：①像车轮一样带血色素的“红血球”，胞内没有核心，满载着蛋白质和脂肪；②没有血色素的“白血球”，胞内有核心，会伸出 伪足来抓住菌儿；③卵形无色的“血小板”，具有凝结血液的力量，常常绑住菌儿；④死去的红细胞的后身——“血尘”；⑤无形的“抗体”。但防卫力量只有“白血球”“血小板”和“抗体”。
19.《乳峰的回顾》P72菌儿进入乳汁后，会造成哪些后果？（P67）乳汁的营养来源于红血球的供给，细菌就能通过血液潜伏在乳头上，从而通过哺乳传播到婴儿的身体。（P68）人们的应对办法是使用硼酸水或酒精来洗刷乳峰，达到消毒目的。还有一些顽固的细菌准备混入血液冲进婴儿的食道，科学家则采用“梅毒反应”“结核菌素反应”来检测细菌，从而避免婴儿感染。（P70）通过乳汁进入婴儿身体后，会导致结核、伤寒、副伤寒、痢疾、白喉、猩红热、脓毒性的喉痛，乃至“布鲁氏菌病”之类的疫病。
20.科学家为了解决牛乳中的细菌问题，想出了哪些办法？（P71）消毒时，把牛奶加热到60度，使有害的细菌被*灭，留下有益的细菌。
21.《食道的占领》P80细菌从消化道进入胃肠，最后从肛门排出，在这段漫长的历程中，它们会遭遇到哪些抵抗呢？首先最大的威胁是胃酸，它烧死了大部分细菌。进入幽门，食物慢慢变成中性，进入小肠。在小肠中，不少食物还蕴蓄着缓冲的酸性，会继续*灭细菌。肠壁细胞会在小肠中与细菌抢夺食物。
22.为什么粪便含有的细菌会这么多？它们占粪便总量的多少？因为人的食道是最适宜细菌生存的沃土，细菌在食道里大量繁殖，又大量死去。粪便里的细菌总量有128之后拖18个零那么多，占粪便总量的1/4至1/3。
23.《肠腔里的会议》P88我的菌族中，经常在动物的肠腔里居住着的主要有八大群，他们各有怎样的外形特点和喜好？①乳酸杆菌喜好吃糖；②大肠杆菌住在肠子里；③厌氧杆菌讨厌氧气；④粪链球菌喜欢粪便；⑤变形杆菌喜欢吃腐肉；⑥芽孢杆菌喜欢吃枯草烂叶；⑦螺旋菌只能生活在活肉活血中；⑧酵母菌和霉菌喜欢发酵造酒。
24.菌儿有哪三种外形和特点？外形分球形、杆形、螺旋形，特点是芽孢、荚膜和鞭毛，可分食肉和食糖两大类。
25.《清除腐物》P98在整个地球生命圈中，细菌的职责是什么呢？细菌是土壤里的劳动者，大地上的清道夫，除污秽，解固体，使废物有用。
26.细菌为什么有清除腐物的能耐？细菌体内有一种神奇的东西，叫“酵素”，也叫“酶”。它就像是化学界的媒婆，能促使各种分子加速结合或分离，而自己并不起什么变化。酶有三大作用：发酵、分解蛋白质、溶解脂肪。这些东西被分解后，成了细菌的胞浆，最后就被清除了。
27.《土壤革命》P105菌儿作为土壤联邦中的公民，是怎样进行“革命工作”的？土壤革命的工作，需要彻底的破坏也需要基本的建设。参与土壤革命的细菌分两派，“营养自给派”和“营养他给派”。自给派能将无机的元素变成植物的食粮，吸收二氧化碳维持自给的生命；他给派能分解有机物，净化这个世界。两者相互合作，完成了对土壤的更新。
28.你如何评价细菌在“土壤革命”中的意义？ 在“土壤革命”中，细菌扮演着绝对重要的角色。没有他给派的破坏，自给派无从建设；没有自给派的建设，他给派也无从破坏。两派之中，细菌都是最大的主力部队。如果没有土壤革命，植物便无法生存，动物更无法出现。我们甚至可以说，没有细菌，就没有我们这个美丽可爱的世界。
