在古代，有许多追求投射精度的运动，比如投壶。
投壶作为士大夫阶层宴饮时的娱乐项目，起源于春秋战国时期，至今已有约2500年的历史。在早期，投壶不仅是一种游戏，还是一种礼仪。流入民间后，投壶的繁文缛节得到精简，体现出越来越强的娱乐性。
投壶之法，是人们站在距壶一定距离之处，以壶口为目标，一手拿着没有箭头的箭，投向壶口，以投中数量的多少决定胜负。输者或罚酒，或作诗句。在很长一段历史时期内，无论是对于王公贵族，还是对于百姓人家，投壶都是一种深受欢迎的娱乐游戏与体育运动。随着投壶的流行，逐渐出现了一些投壶技艺高超的人士。
投壶作为士大夫喝酒时博弈助兴的一种娱乐项目，是射礼的演变和延续。射礼是先秦礼乐文明的重要组成部分，是集射箭、礼教和娱乐于一体的弓矢竞技活动。射礼可分为大射、宾射、燕射、乡射四种。可以说，在先秦时期的上层社会中，所有宴会都离不开射礼。后来，或因庭院不够宽阔不足以放置箭靶，或因部分宾客不会射箭，人们便采用投壶的方式来代替射箭。到了东周时期，投壶逐渐替代射礼。
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如今，投壶早已退出了人们的视野，但人们对投射精度的追求，并未停止，由此衍生的套圈等民间游戏受到广泛欢迎。体育运动中的射箭项目，更是将人们对投射精度的追求发挥到了极致。
现代射箭运动发源于英国。射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶的环数来计算的，命中靶的箭越靠近靶心，所得环数越高。射箭运动员准备射击时，用执弓手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准然后撒放。
射箭是锻炼上肢的有效手段之一。反复拉弓上箭，进行力量训练，除了能够促进骨骼新陈代谢、增强骨骼力量，还能使肌肉纤维增粗、体积增大，使肌肉发达结实、匀称有力。此外，射箭可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，增加神经系统的功能，提高反应力。
陕西历史博物馆收藏的古代投壶。
来源：陕西日报
编辑：孙涛
