消极的心理暗示会影响自己的情绪，严重的还会导致身体产生各种疾病。心理暗示可以让人绝处逢生，也可以让人功败垂成；可以让人把天堂变成地狱，也可以让人把地狱变成天堂。同样是一败涂地，有的人选择重整旗鼓，卷土重来，有的人选择把自己打入万劫不复的冷宫，甚至绝望自*。
有句话叫：“没有令人绝望的处境，只有人对处境的绝望！”在绝望时，给自己一种积极的心理暗示，心灵上立马枯木逢春，柳暗花明，如果这时你给自己一种消极的心理暗示，立马会心灰意冷万念俱灰。自*的人最后一刻对自己下手时肯定给了自己一个极为消极的心理暗示，这个暗示让他彻底崩溃，失去理智，以致对自己痛下*手。积极的心理暗示会让你拥有碾碎一切障碍的决心和气魄，会让你拥有难以置信的坚持力和忍耐力，会让你不断增加勇气，不断挑战自我超越自我。其实人的极限是远远超出自己想象的，很多人之所以不能成功就在于他们有心理障碍，他们总习惯设置自己，“我不行”“我做不到”“我不敢”“我学不会”“我只能平庸”“我懒惰”“我没毅力”...有句话叫，一个人的平庸是从认可自己的平庸开始的。这些人总是习惯总结出一些消极的结论来暗示自己，然后安分守己地服从这些结论，自己判决自己、限制自己，实质上是一种作茧自缚。
