为何要憎恨愤怒？亲爱的朋友们，你们认为愤怒对我们的生活有帮助吗？我们常常会因为想要他人听从我们的意见而变得愤怒，结果孩子听话了，老公也不再反驳我们了……我们以为愤怒是有效的，但事实证明，愤怒对我们的生活毫无帮助。
在一千多年前，寂天大师用一个例子来告诉我们，愤怒是否有意义。
·有一个农场主，他对他的员工非常慷慨大方，提供假期和额外津贴。他希望通过这种方式获得员工的忠诚和长期合作。但他的情绪不稳定，容易失控，每个人都感到害怕。最终，员工们厌倦了和他共事，纷纷离开。
这个例子告诉我们，物质的富足最终无法代替内心的平静和幸福。我通过这个例子认识到，在我的生活中，我一直希望对身边的人好，尤其是我的伴侣，因为我害怕孤独。我给他们买礼物，做更多的事情，希望得到他们的认可。
但我的想法是有限的，对方没有按照我的期望来爱我，我会愤怒生气，不告诉对方原因，让对方感到害怕。我的第一段关系就是这样失败的，现在的关系也经常出现这种情况。
当我的需求没有得到满足时，我不会直接表达，而是用哭闹等方式希望对方满足我的要求。但是，如果我有正确的世界观，我就会知道我想要的一切并不来自于对方的给予，而是来自于我对他人的慷慨。如果农场主想让员工忠诚，他应该对员工忠诚，信任员工，员工才会信任他。愤怒还会对我们的身体造成伤害，导致癌症等疾病。
我们种下了很多好种子，但因为我们不明白正确的世界观，情绪不稳定时，我们会愤怒，让关系恶化。因此，学习智慧非常重要。
