《游戏力I》笔记
游戏的基础是快乐，但是当参与游戏的双方中，有一方没有从游戏中获得乐趣，就需要重新构建规则，再次与之联结，重新快乐游戏。
当孩子欺负小朋友、不写作业或者把家里搞得一团糟的时候，不要放任自流，也不要惩罚和威胁，需要采取必要的办法。
建立规则需要立足与新的视角：
冷静：头脑不冷静，很难有效建立规则，有时候我们情绪爆发的时候，首先不要拿孩子出气，先做深呼吸，让自己冷静下来。冲动是魔鬼，不冷静的时候，会不自觉的使用暴力。
联结：建立联结方法很多，注视孩子眼睛，抱一抱，打打闹闹，一起吃点心……
“协商”，而非“冷战”：孩子年龄再小也是有了一定的思维能力和情感、尊重需求，当准备协商解决问题的时候，家长需要充分尊重孩子的意见，把孩子当成平等的一方，对其合理诉求予以尊重。这一点与“家长制”的父母很有矛盾，都会认为“小孩子懂什么？”“小孩子就得听大人的话。”殊不知从小就听话的孩子，在成年之后，容易丢失自我的目标，随波逐流。
游戏：玩游戏的目的是快乐，制定规则的目的是引导，这种引导既可以是认知上的引导，也可以是情绪上的引导。
逐渐引导良好判断力：很多家长对孩子的引导就是一条“听话”，就是让孩子服从，减轻家长的管理压力，让自己从枯燥的工作中得到片刻休息。但是一昧让孩子服从，将会剥夺孩子的创新力和主动性。
翻译行为背后的情绪和需求：人心很难懂，孩子也一样，每次我们对孩子情绪的翻译不一定正确，但是只要能及时回应出孩子的需求，就算是不太正确，也是积极有效的。具有参考价值的话术“你觉得无聊了吧？我们来玩游戏吧！”“你觉得泄气了吧？我给你加油！”“你看起来有点难过，我来安慰你！”“你需要活动身体吧？我们到外面散步去！”
事先预防，而非时候惩罚：惩罚很多时候都是无效的，就其原因，就是家长总是在执行“马后炮”式的惩罚，试想一下，当需要带着孩子去超市的时候，如果家长提前高速孩子“你可以选择三件零食”这类的话语，90%孩子在超市都是选择好三件东西，而不会撒泼打滚的强求。
了解孩子：成年人的道德标准繁多而复杂，有时候孩子的一些行为并没有那么复杂的道德考虑。简单举个例子，当孩子把家里的桌子搞得一团糟的时候，家长会生气的批评孩子，并要求孩子收拾好。但是这个时候，孩子也很无奈，因为他自己并不知道如何收拾干净，或者把桌子上一团糟的东西堆到墙角，弄得另外一团糟。这时候，最好的办法是和孩子一起收拾桌子，然后通过行动和话语，让孩子参与到收拾干净桌子的游戏中。
给出明确的界限：参考国家的法律而言，当行为达到一定的界限之后，才会上升到法律法规的处罚，家庭也一样，惩罚孩子和表扬孩子都需要给定明确的界限。要不然孩子对自己的行为无所是从，唯唯诺诺。
