社工如何把老年人活动游戏带好？

作为一名长者领域的社工，在撰写长者活动计划书，通常会加入社工游戏元素，并根据老年人身体状况特征，掌握将要进行的活动规则，社工要设计适合老年人参加的活动游戏项目，要简单易学，让老年人力所能及并愿意参加；根据活动内容选择安全的游戏道具等。

另外，对于老年人来说，选择适当的游戏活动是非常重要的，因为每个人的能力和兴趣都不同。

以下是一些关于为老年人选择游戏时的注意事项：

选择合适的游戏：应根据老年人的身体状况和兴趣爱好挑选合适的游戏。一些运动量较小、节奏慢的游戏比较适合老年人，如棋牌类游戏，它们既可以锻炼思维，又不需要大量的体力消耗。

合理安排时间：由于老年人的体质较弱，长时间处于紧张刺激的游戏中可能会产生疲劳感，甚至可能引发心脏不适等问题。因此，应该控制游戏时间，建议游戏时间控制在10分钟内。

良好的游戏环境：确保老年人能够在安静舒适的环境中玩游戏。避免在嘈杂或者过于喧闹的地方进行，保持室内温度适宜，并给予足够的休息空间。

沟通与理解：尊重老年人的观点和感受，尽可能地理解和满足他们的需求。如果他们在游戏中遇到困难或感到疲惫，要耐心倾听他们的反馈并及时调整游戏的难度和进度。

关注健康状况：注意观察老年人在游戏过程中的身体健康情况，如是否有头晕、心悸等异常表现。如有任何不适应应及时停止活动并进行必要的照顾和处理。

分享乐趣：让老年人享受参与游戏的过程并与您共享其中的欢乐。这不仅能增强彼此之间的亲情或友情，还能让他们感受到您的关心和支持。

游戏前，社工可以适当的大声、清晰地讲解游戏活动的规则，确保每位老年人清楚、明白；示范游戏活动的过程，必要时重复示范；游戏活动中社工态度和蔼，多用鼓励语言；活动中随时观察老年人的反应，必要时给予帮助。

那么，老人之间互动玩什么游戏好?

1.猜谜会

老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中,老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

2.套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

3.折纸花、送祝福

在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。

折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。

4.模拟保龄球

将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

5.画鼻子

在白板上画一人像，无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行，社工在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是社工与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

6.室内门球

在一定距离处放一凳子，老人击球，如球能通过凳子下面，便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。

在游戏中，老人不仅可以扮演玩游戏者，同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等，这些都是在老人的能力范围内。

在扮演不同角色的过程中，老人体验到了成就感，相信自己还可以做很多事，更加积极地面对他人，乐观地生活着。

7.击鼓传花

组织老人围成圈，其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。

通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺,了解该老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

8.夹乒乓球、成语接龙

组织老年人围城一圈（可以坐），中间放2个篮子，一个篮子里面装满乒乓球，由发起者讲出一个成语，顺时针或者逆时针接龙，读音相同即可，答不对者或答错者需用一双长筷子将乒乓球夹到另一只篮子中去。

此游戏既锻炼了老人们的脑力又锻炼老人们的动手能力，娱乐的同时又有效防止老年痴呆的发生。

适合老年人锻炼大脑的游戏：

1. 数独：数独是一种经典的逻辑推理游戏，通过填写9x9的网格，使每一行、每一列和每一个3x3的方块内数字均不重复。

2. 翻转棋：是一种棋类游戏，在棋盘上放置黑白两种颜色棋子，通过翻转对方棋子来改变局势，终以棋盘上自己颜色的棋子数量多少来决定胜负。

3. 记忆游戏：记忆游戏是通过记忆和观察能力来进行的。可以尝试记忆和重复一串数字或图案的顺序，看能记住多长的序列。

4. 字谜游戏：字谜游戏可以锻炼对词汇和联想能力。例如填字游戏、解密谜语等，通过组合字母或词语来形成有意义的答案。

这些游戏可以帮助老年人锻炼思维能力、逻辑推理、注意力和记忆力。不仅可以娱乐，还可以提高大脑的灵活性和思维能力。

小结带领游戏：避免有冷场、勿强迫参与、鼓励自愿参与；鼓励分享游戏后的感想，收集意见，总结与反思等。

无论是个案、小组还是社区活动，其中贯穿于全程游戏安全问题，小组社会工作游戏作为社会工作小组实务的组成部分，保证安全是必需的前提条件。

作者：黎卫玲

站点：石家社区党群服务中心

单位：深圳市北斗社会工作服务中心

来源：邂逅社工