练两招防身#精神状态belike

看到没有？非常好了，坐高跟走。这是什么？这是两次，我拿一个就一个，我拿两个就三个，三个就三个，就是三个。过去，前勾后勾，笑会不会搞笑？打拳，两个一，两个直板控制前板，发烧的人是不会发。四个，后面摆在家的前二，四个，三个，四个，交一号，交一号，晚安。七八九十，来，坐，这么简单。第二个勾直板，你练不肯练我应该死不了，很简单的。侧踩勾，不要勾那么远了，定的，定，摆，直，减，三跳，打开不错，摆勾，摆，直，三个，打完就松开，连续的，二十次，二十次以后休息，发出声音，伸出脚，松紧，看到吗？高点。