
练得啊,人的力量主要来自腰和大腿,中国有句俗语,胳膊扳不过大腿,所以腿部力量是教练们十分看重的,腰作为上下肢的结合点,在扑击时把大腿的力量传达给上肢,可以说腰部的力量有多少,从大腿传达到上肢的力量就有多少,有点像网络带宽的感觉。所以橄榄球运动员的屁股大腿肌肉都非常发达。

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