板在脚下，危险在身上。玩板的朋友离不开板，更脱不了摔。特别是初学者，对板还是很陌生，重心还是很难控制好，稍不留神便板损人伤。初学滑板的你，得注意以下几点：
1、滑板的姿势有2种分别是左脚在板前右脚蹬地，以及右脚在板前左脚蹬地，这2种姿势没有好坏之分，更不是用来判断是否是左右撇子，你认为哪一种适合你，对你而言更舒服更习惯就可以用哪一种姿势。
2、在学会滑板之前，先学会怎么跌倒，你要相信大神都是摔出来的。即使是再厉害的板手也会摔倒，但正确的摔倒姿势可以让你的伤害降低，自我保护。
摔倒时，首先最绝对的一点就是避免头部着地，摔倒的时候尝试伸长脖子，保护头部是最重要，也是最基本的！有些板友当摔倒时喜欢用单手或者身体的某一个部分支撑自己，其实这是最错误的方法，这时整个身体的重心，以及冲力都在你这个支撑部位，很容易扭伤、骨折。
正确的姿势应是让全身受力，最简单的是屁股受力或者全身翻滚，或者卷曲成团分散受力，这才是最正确的摔倒姿势。
3、佩戴护具，这很逊？但这是能更好保护你的唯一办法。如果你要参加比赛的话，比赛中也会严格规定要带护具。如果觉得护具还是会成为你的累赘（毕竟护具有重量，虽然很轻），那么请至少戴上头盔！
4、多和朋友们一起玩，滑板并不是独行侠的运动，有朋友在一起会让你进步更快，也更有趣最主要的是，受伤之后会有人拉你一把！
5、不要在恶劣的天气下玩滑板，因为滑板是木制品很容易进水，在恶劣的天气下滑板很难保养，这对滑板的寿命有直接影响！
6、不要试图做一些超过你能力之外的动作，虽然挑战自我确实很有乐趣，但有时候勇敢与鲁莽并没有准确的界限！
7、滑板运动会使你心跳加速,腿部肌肉僵硬，所以当你没有玩滑板的时候，可以考虑做一下别的运动。比如跑步、游泳、滑冰、登山、羽毛球等等，这样会让你的滑板能力更上一层楼！
8、保持体重以及不要放弃。有很多人玩滑板纯粹是跟风或者觉得这很酷，遇到瓶颈的时多会选择放弃，建议你不要放弃，毕竟滑板这项运动还是很让人着迷！
